Datoer
- 1fredag 16. januar18:00
- 2fredag 23. januar18:00
- 3fredag 30. januar18:00
- 4fredag 6. februar18:00
- 5fredag 13. februar18:00
- 6fredag 20. februar18:00
- 7fredag 27. februar18:00
- 8fredag 6. mars18:00
- 9fredag 13. mars18:00
- 10fredag 20. mars18:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Get Started Boot Camp
Enkle styrke- og kondisjonsøkter med fokus på nye øvelser og riktig teknikk i et inkluderende og støttende miljø.
Beskrivelse
Klar for en trygg og motiverende start på treningen?
Get Started Boot Camp på SATS er perfekt for deg som er ny til trening, eller som vil finne tilbake til gode rutiner.
Du trener i en liten gruppe med Personlig Trener som guider deg gjennom enkle styrke- og kondisjonsøvelser, riktig teknikk og masse mestring.
Som din personlige trener hjelper jeg deg å finne en treningsplan som passer din hverdag og dine mål. Jeg legger vekt på styrke, livsstil og treningsglede – med fokus på trygg og skadeforebyggende trening. Som kvinne 40+ kjenner jeg godt til kroppens endringer og vet hvor viktig balanse mellom kosthold, søvn og aktivitet er. Målet mitt er å gi deg energi, mestring og varige resultater.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 95 90 83 39
E-post
Andre Boot Camps på SATS Stadionparken
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.