Get Fit
Personlig trenerStine Husjord
Startdatomandag 10. november
StedSATS Hoff
Plasser8/8 ledige plasser
+499 for ikke-medlemmer
Datoer
- S1mandag, 10. november06:30
- S2mandag, 17. november06:30
- S3mandag, 24. november06:30
- S4mandag, 1. desember06:30
- S5mandag, 8. desember06:30
- S6mandag, 15. desember06:30
- S7mandag, 22. desember06:30
- S8mandag, 5. januar06:30
- S9mandag, 12. januar06:30
- S10mandag, 19. januar06:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Get Fit Boot Camp
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.
Beskrivelse
Description
Get Fit med Hot Pilates. Pilates er en treningsform hvor det blir fokusert på styrketrening, stabilitet og kroppskontroll. Øvelsene gjøres presist og rolig, og målet er blant annet å bygge opp den indre støttemuskulaturen fra grunnen av. I pilates utføres øvelsene rolig, men effektivt og synkroniseres med riktig pusteteknikk. Treningen skjer i Hot sal
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Stine Husjord
Gjennom mine erfaringer som aktiv konkurranseutøver, som turner og håndballspiller er det viktigste å ha vilje nok til å utfordre seg selv. Dvs at hode og kropp må være i balanse.
Mine interesser som løping året rundt, toppturer og ski gjør at variasjon i treningen er viktig. Smart og effektiv trening for å gjøre hverdagen enklere. Ofte er det detaljene som er avgjørende for resultatet.
E-post
Telefonnummer:
+47 45 91 89 71