Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Strength Boot Camp

Personlig trenerHeidi Simastuen
Startdatomandag 2. november
StedSATS Sjølyst
Plasser6/6 ledige plasser
Meld deg på for 3 399 kr

+499 for ikke-medlemmer

Datoer

  • 1
    mandag 2. november
    15:00
  • 2
    mandag 9. november
    15:00
  • 3
    mandag 16. november
    15:00
  • 4
    mandag 23. november
    15:00
  • 5
    mandag 30. november
    15:00
  • 6
    mandag 7. desember
    15:00
  • 7
    mandag 14. desember
    15:00
  • 8
    mandag 4. januar
    15:00
  • 9
    mandag 11. januar
    15:00
  • 10
    mandag 18. januar
    15:00
Varighet: 60 minutter/økt

Om Strength Boot Camp

Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.

Beskrivelse

Styrketrening for voksne kvinner! Kom som du er! Vi trener best ‘på lag’ med kropp og hode forteller oss. Dette er sosial trening i mindre gruppe for deg som vil ha den veiledning en personlig trener kan gi deg. Treningen innholdet oppvarming med kondisjon som foregår på tredemølle eller annet kondisjonsapparat om det passer deg bedre. Hoveddelen av treningen er styrke tilpasset voksne kvinner.

Møt din Personlige Trener

Heidi Simastuen

Nivå 4
SATS Sjølyst
Se profil
Jeg har alltid vært nysgjerrig på å "se" hele mennesket, - å se muligheter fremfor begrensning. Mine interessefelter er mange; med kunnskap om styrke, utholdenhetstrening som sykling og løp, samt yoga. Har du behov for en personlig trener med erfaring fra flere felt kan jeg love deg å lytte, observere, positivt pushe og engasjere deg. Sammen når vi målet!

Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål

Telefonnummer
+47 95 17 72 70
Medlemspris3 399 kr
Ikke-medlemspris3 898 kr
Påmelding