Datoer
- 1tirsdag 19. mai12:00
- 2tirsdag 26. mai12:00
- 3tirsdag 2. juni12:00
- 4tirsdag 9. juni12:00
- 5fredag 12. juni12:00
- 6tirsdag 23. juni12:00
- 7tirsdag 30. juni12:00
- 8tirsdag 4. august12:00
- 9tirsdag 11. august12:00
- 10tirsdag 18. august12:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Senior Boot Camp
Skånsom trening med fokus på balanse, fleksibilitet, styrke og generell helse – i et trygt og sosialt miljø.
Beskrivelse
Velkommen til Boot Camp 60+ 💙
En treningsgruppe for deg som ønsker å ta vare på kroppen, gjøre hverdagen lettere, tryggere og mer energifylt. Her møter du et trygt og inkluderende miljø, hvor vi trener sammen, støtter hverandre og har det gøy!
10-ukers treningsopplegg for styrke, balanse og bevegelighet tilpasset til deg og dine behov.
Ikke 60? Alle er hjertelig velkommen uansett erfaring og treningsstatus! 🙂
Som din personlig trener sørger jeg for at du lykkes med treningen din og at du oppleves progression i forhold til dine mål. Min rolle er å motivere og støtte deg. Det hva du ønsker å oppnå, er viktigste for meg uansett din fysisk tilstand, alder eller treningsnivå.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 48 65 72 37
E-post