Baby Boot Camp

For deg som er gravid, deg som vil komme i form etter graviditet eller deg som vil trene sammen med baby.

Dette er ikke en time der vi bare sitter og puster (🥳) – her trener vi smart og effektivt, med øvelser som faktisk gjør en forskjell. Baby Bootcamp fokuserer på kjerne, bekken og store muskelgrupper slik at du får energi, blir kvitt småplager og kjenner at kroppen fungerer igjen. Vi kombinerer styrke, puls og mobilitet med pilatesinspirert aktivering – alt tilpasset deg og hvor du er etter fødsel. Du skal kjenne deg sterk, trygg og stolt når du går herfra 💪 Vi kan ha 1 x 55 min pr uke eller 2 x 55 min. Mulig med oppstart før og etter jul.