Datoer
- 1tirsdag 10. mars15:00
- 2tirsdag 17. mars15:00
- 3tirsdag 24. mars15:00
- 4tirsdag 7. april15:00
- 5tirsdag 14. april15:00
- 6tirsdag 21. april15:00
- 7tirsdag 28. april15:00
- 8tirsdag 5. mai15:00
- 9tirsdag 12. mai15:00
- 10tirsdag 19. mai15:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
Denne bootcampen passer for deg som vil bli sterkere og øke muskelmassen gjennom strukturert styrketrening. Vi jobber spesielt med baseøvelsene knebøy, benkpress og markløft, kombinert med effektive støtteøvelser for hele kroppen. Du får tett oppfølging, fokus på teknikk og tydelig progresjon gjennom perioden. Passer både for nybegynnere og deg som har trent litt og ønsker bedre resultater.
Jeg som din personlige trener er opptatt av at trening skal være gøy og motiverende uavhengig av nivå. For at du skal nå dine mål skreddersyr jeg treningen din basert på hva som kreves for å komme dit du vil samtidig som jeg er opptatt av at du skal ha det gøy på trening!
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
E-post