Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline Training
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser
  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
BedriftMedlemsserviceHvorfor SATSJobbe i SATS

Crosstraining #12

Logg inn for å se dette innholdet
crosstraining 12 ot
31 min
3 kvm
Dumbbell
Lina Kanrell

Crosstraining kombinerer sporty og intensiv trening, der du utfordres i både styrke- og kondisjonskrevende øvelser.

Crosstraining er basert på en rekke øvelser som utføres separat i effektive intervaller. Når du er ferdig med den ene øvelsen, får du en kort pause før du går videre til neste. Instruktøren gir deg ulike alternativer og pusher deg til å ta ut det lille ekstra.

Hvor mange repetisjoner rekker du i hvert enkelt intervall? Hvis du kjenner at du fortsatt har mer å gi når siste runde er overstått, vet du at du kan presse deg selv enda mer neste gang!

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    4/4

Lignende treningsvideoer

  • Vinyasa Flow #9 Online
    Vinyasa Flow #9 Online
    • 60 min
    • 3 kvm
    Robbie Allison-Young
  • Hip Opener - Online Training
    Vinyasa Workshop: Hip opener #1
    • 51 min
    • 3 kvm
    Francesca Golfetto
  • Core #1 - Online Training
    Core #1 Online
    • 26 min
    • 3 kvm
    Anna Rüberg
  • Tren hjemme med Online Training
  • Crosstraining #12

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse & annonsere
  • SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser

Inspirasjon

  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Medlemsservice

  • Betalingsmetoder
  • Gruppetrening og booking
  • Verv en venn
  • Vilkår og regler
  • Data og personvern
  • Personlig trening og Boot Camp
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.