Ring push-up
Bryst
Olympiske ringer
En utfordrende øvelse for bryst og kjerne. Bruk TRX-bånd eller ringer.
Slik gjør du Ring push-up
Ta tak i ringene og hold kroppen helt rett og bena helt utstrakt bak deg.
Senk kroppen sakte ned mot gulvet, i en push-up bevegelse.
Stopp bevegelsen når brystet er på linje med hendene og press deg selv tilbake til startposisjonen.
Gjenta så mange repetisjoner du klarer/ønsker.
