Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Idunn Larssen Rygg

Idunn Larssen Rygg

Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 5
For meg er fysisk aktivitet og trening medisin for kropp og sjel. Gleden over å kjenne at kroppen tåler utfordringene hverdagen byr på - det er den viktigste grunnen til å trene! Mitt ønske er å hjelpe deg å trene slik at du kan få kjenne på denne mestringen enten du ønsker en kropp som tåler å danse hele natten, lange dager i skogen på jakt eller sopptur, eller bare timer i lek med barnebarn.
E-post
idunn.rygg@sats.no

Ekspertise

  • Skadeforebygging
    Leken basistrening med fokus på styrke, stabilitet, mobilitet, god holdning og kjernemuskulatur.
  • Pilates
    Smågrupper eller 1-1 i Pilates eller Pilates Reformer, hjelp til å forbedre forståelse og teknikk.
  • Seniortrening
    Jeg hjelper deg med tilpasset trening enten du har nye eller gamle hofter, knær eller skuldre.
  • Trening for gravide
    Hjelp til trening under og etter graviditet.

Bakgrunn

  • Annet
    Ønsket kunnskap om trening for å følge egne drømmer, resultatet ble glede over å hjelpe andre.
  • Fotball
    La skoene på hylla grunnet skade, men har hatt gleden av flere år som trener i barnefotballen.

Utdannelse og kurs

  • Fysioterapeut, MENSENDIECK
    Høgskolen i Oslo
  • Grunnfag Idrett
    Høyskolen i Bø i Telemark
  • Mellomfag idrett
    Høgskolen i Sogn og Fjordane
  • Grunnfag medisin
    Universitetet i Tromsø
  • Faglærer i kroppsøving, PPU
    Universitetet i Sørøst Norge
  • Personlig Trener
    Akademiet for Personlig Trening
  • Medisinsk treningsterapi
    Norsk Fysioterapiforbund
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 20:00
Tirsdag
07:00 - 18:30
Onsdag
07:30 - 18:00
Torsdag
07:30 - 17:00
Fredag
06:30 - 16:00
Lørdag
09:00 - 13:00
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Idunn Larssen Rygg

Test meg i disse gruppetimene

  • Fre
    22
  • Søn
    24
  • Fre
    29
  • Lør
    30
  • Søn
    31
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21
  • Man
    22
  • Tir
    23
  • Ons
    24

                                                    Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                    Milos Milos

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Kosthold
                                                    Coaching

                                                    Siri Torgersen

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 4
                                                    Trening for gravide
                                                    Seniortrening
                                                    Styrke

                                                    Leslie Luna

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 4
                                                    Skadeforebygging
                                                    Seniortrening
                                                    Løping

                                                    Amund Tjellaug Løvstad

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 4
                                                    Styrke
                                                    Skadeforebygging
                                                    Coaching

                                                    Marie Gullberg

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 4
                                                    Trening for gravide
                                                    Styrke
                                                    Seniortrening

                                                    Pauline Alise Leganger Wattenberg

                                                    Personlig trener
                                                    SATS CC Vest
                                                    Nivå 3
                                                    Styrke
                                                    Kosthold
                                                    Olympisk løft

                                                    SATS

                                                    • Dette er SATS
                                                    • Bedrift
                                                    • Jobbe i SATS
                                                    • Presse
                                                    • SATS Rewards
                                                    • Investor
                                                    • WhistleBlower
                                                    • Åpenhetsloven
                                                    • Treningssenter

                                                    Trening

                                                    • Book gruppetrening
                                                    • Gruppetimer
                                                    • Personlig trener
                                                    • Fysioterapi
                                                    • Boot Camps
                                                    • Øvelser
                                                    • Treningsstudio
                                                    • SATS Online
                                                    • SATS Yoga
                                                    • Treningsprogram

                                                    Inspirasjon

                                                    • Våre medlemmer
                                                    • Trening og treningstips
                                                    • Mat og helse
                                                    • Bedriftshelse

                                                    Hjelp

                                                    • Personvernerklæring
                                                    • Kontakt kundeservice
                                                    • Logg inn
                                                    • Vilkår og regler
                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.