Siri Torgersen

Personlig trener

SATS CC Vest

Nivå 3

«Tren, så du har fysisk og psykisk overskudd til å gjøre det du elsker i livet» Om det er å klatre opp høye fjell, sykle, stå på ski, eller leke med barnebarn. Jeg er utrolig stolt og glad i jobben min, det gir meg mye å hjelpe andre til et bedre liv, fysisk og psykisk. Kåret til årets Persolige trener i Sats 2018 Nr 3 i 2019.

E-post

siri.torgersen@sats.no

Telefonnummer:

+47 92 82 30 79

Tilgjengelighet

Mandag: 06:15 - 21:00
Tirsdag: 06:15 - 21:00
Onsdag: 06:15 - 21:00
Torsdag: 06:15 - 21:00
Fredag: 06:15 - 18:00
Lørdag: 08:00 - 14:00
Søndag: 10:00 - 12:00

Ekspertise

Trening for gravide: Har gått igjennom 3 svangerskap selv, og har hjulpet mange.
Seniortrening: 15 års erfaring med trening senior trening på Idrettshøyskolen.
Styrke: 36 års erfaring med styrketrening.
Coaching: Lang erfaring med å veilede coaching.
Pilates: Har pilates kurs ifra Elixia.
Skadeforebygging: Hjelper mange med daglig med dette.
Rehabilitering: Har hjulpet mange med, skader etter prolaps, kneskader og skulderskader.
Løping: Løper endel selv, og lagt opp flere løpeprigrammer for kunder.

Bakgrunn

Slalom: Stått mye på alpin som barn og voksen.
Langrenn: Går endel på langrenn.
Sykling: Har syklet Raumerittet og Farrisrunden.
Vektløfting: Trent i 35 år.
Friidrett: Trent mye som barn.
Håndball: Spilt håndball i 10 år.
Løping: Løper mye ute.

Utdannelse og kurs

Personlig trener.: Norges idrettshøyskole
Treningsveileder: Norges idrettshøyskole
Sertifisert Aerobic instruktør ACE: Total instruktør Elixia
Gyria kurs Elixia education: Pilates instruktør Elixia education
Massør AFPT: Idrettshøyskolen
Stavgangs instruktør Elixia education: idrettshøyskolen

Kjøp PT pakke

Kontakt PT Siri Torgersen

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Siri Torgersen

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Mark Gee

Simon Hammonds

Christer Storjordet

Angela Johansson

Anne-Lise Henningsen

Trine Tschudi