Siri Torgersen

Siri Torgersen

Personlig trener
SATS CC Vest
Nivå 3
«Tren, så du har fysisk og psykisk overskudd til å gjøre det du elsker i livet» Om det er å klatre opp høye fjell, sykle, stå på ski, eller leke med barnebarn. Jeg er utrolig stolt og glad i jobben min, det gir meg mye å hjelpe andre til et bedre liv, fysisk og psykisk. Kåret til årets Persolige trener i Sats 2018 Nr 3 i 2019.
Telefonnummer:
+47 92 82 30 79

Tilgjengelighet

Mandag
06:15 - 21:00
Tirsdag
06:15 - 21:00
Onsdag
06:15 - 21:00
Torsdag
06:15 - 21:00
Fredag
06:15 - 18:00
Lørdag
08:00 - 14:00
Søndag
10:00 - 12:00

Ekspertise

Graviditet
Har gått igjennom 3 svangerskap selv, og har hjulpet mange.
Seniortrening
15 års erfaring med trening senior trening på Idrettshøyskolen.
Styrke
36 års erfaring med styrketrening.
Coaching
Lang erfaring med å veilede coaching.
Pilates
Har pilates kurs ifra Elixia.
Skadeforebygging
Hjelper mange med daglig med dette.
Rehabilitering
Har hjulpet mange med, skader etter prolaps, kneskader og skulderskader.
Løping
Løper endel selv, og lagt opp flere løpeprigrammer for kunder.

Bakgrunn

Slalom
Stått mye på alpin som barn og voksen.
Langrenn
Går endel på langrenn.
Sykling
Har syklet Raumerittet og Farrisrunden.
Vektløfting
Trent i 35 år.
Friidrett
Trent mye som barn.
Håndball
Spilt håndball i 10 år.
Løping
Løper mye ute.

Utdannelse og kurs

Personlig trener.
Norges idrettshøyskole
Treningsveileder
Norges idrettshøyskole
Sertifisert Aerobic instruktør ACE
Total instruktør Elixia
Gyria kurs Elixia education
Pilates instruktør Elixia education
Massør AFPT
Idrettshøyskolen
Stavgangs instruktør Elixia education
idrettshøyskolen