Nicolai Lujan Foss
Som personlig trener er Nicolai både empatisk og serviceinnstilt, han er oppriktig interessert i deg som kunde, og følger opp godt underveis. Han tar ansvar for at dere sammen skaper kortsiktige og langsiktige mål fylt med mestringsfølelse. Uansett hva du måtte ønske å oppnå, tar Nicolai utfordringene på strak arm.
Telefonnummer:
+47 91 56 38 04
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:15 - 16:00
- Tirsdag
- 06:15 - 17:00
- Onsdag
- 06:30 - 17:00
- Torsdag
- 06:30 - 17:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Erfaring med en rekke med skader og fokus på tverrfaglig samarbeid med behandlere
- Trening for gravide
- Med en stor lidenskap for kvinnehelse vil jeg hjelpe deg under og etter svangerskapet
- Spesifikk idrett
- Uavhengig av idrett kan vi få optimalisert base trening mot det du trenger for å yte best
- Styrke
- Enten du ønsker maksimal styrke eller hverdagsstyrke kan jeg hjelpe
- Turn
- Kan lære deg pull ups, muscle up, håndstående, frontlever etc
Bakgrunn
- Annet
- Basketball, har spilt på college nivå i USA
- Løping
- Konkurrerer aktivitet innen OCR løp
- Kampsport
- Konkurrerer aktivt innen boksing
- Annet
- CrossFit
Utdannelse og kurs
- Athletic Training
- North Park University
- Trening under og etter svangerskap
- Safe Education, SATS
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke
- Helsedirektoratet
- Strength Coach Level 1 (Olympic weightlifting)
- Eleiko
- Helse og livsstil: trening med diabetes og høyt blodtrykk, vektreduksjon
- SATS
- Power Trainer
- Safe Education
- Rehab/Prehab
- SATS
Anbefalinger
Michelle
Nicolai er en fantastisk empatisk pt som genuint bryr seg om kundene sine. Nicolai har fulgt meg gjennom periode med ryggproblemer og hard nattvakt jobbing, graviditet og barseltid. Han har alltid klart å lage gode treningsøkter som passet dagsformenTest meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Rita Vedvik Hansen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Kosthold
Martin Fjell
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening
Stine Sørlie-Larsen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Løping
Styrke
Trening for gravide
Mathias Eide
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 2
Styrke
Løping
Coaching
Marte Lågeide
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Kosthold
Rehabilitering
Trening for gravide
Elias Solbakken Bratlie
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Rehabilitering