Nicolai Lujan Foss
Som personlig trener er Nicolai både empatisk og serviceinnstilt, han er oppriktig interessert i deg som kunde, og følger opp godt underveis. Han tar ansvar for at dere sammen skaper kortsiktige og langsiktige mål fylt med mestringsfølelse. Uansett hva du måtte ønske å oppnå, tar Nicolai utfordringene på strak arm.
Telefonnummer:
+47 91 56 38 04
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:15 - 16:00
- Tirsdag
- 06:15 - 17:00
- Onsdag
- 06:30 - 17:00
- Torsdag
- 06:30 - 17:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Erfaring med en rekke med skader og fokus på tverrfaglig samarbeid med behandlere
- Trening for gravide
- Med en stor lidenskap for kvinnehelse vil jeg hjelpe deg under og etter svangerskapet
- Spesifikk idrett
- Uavhengig av idrett kan vi få optimalisert base trening mot det du trenger for å yte best
- Styrke
- Enten du ønsker maksimal styrke eller hverdagsstyrke kan jeg hjelpe
- Turn
- Kan lære deg pull ups, muscle up, håndstående, frontlever etc
Bakgrunn
- Annet
- Basketball, har spilt på college nivå i USA
- Løping
- Konkurrerer aktivitet innen OCR løp
- Kampsport
- Konkurrerer aktivt innen boksing
- Annet
- CrossFit
Utdannelse og kurs
- Athletic Training
- North Park University
- Trening under og etter svangerskap
- Safe Education, SATS
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke
- Helsedirektoratet
- Strength Coach Level 1 (Olympic weightlifting)
- Eleiko
- Helse og livsstil: trening med diabetes og høyt blodtrykk, vektreduksjon
- SATS
- Power Trainer
- Safe Education
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Mathias Eide
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 2
Styrke
Løping
Coaching
Martin Fjell
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening
Elias Solbakken Bratlie
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Rehabilitering
Marte Lågeide
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Kosthold
Rehabilitering
Trening for gravide
Stine Sørlie-Larsen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Løping
Styrke
Trening for gravide
Selina Strømberg
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 2
Kampsport/Boksing
Kosthold
Styrke