Martin Fjell
Din trening er min lidenskap! Trening med meg skal være motiverende og gi mestringsfølelse!
E-post
martin.fjell@sats.noTelefonnummer:
+47 91 66 28 06
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 22:00
- Tirsdag
- 06:00 - 22:00
- Onsdag
- 06:00 - 22:00
- Torsdag
- 06:00 - 22:00
- Fredag
- 06:00 - 20:00
- Lørdag
- 08:30 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Bevisstgjørende spørsmål, verktøy og teknikker som optimaliser hverdagen.
- Spesifikk idrett
- Jeg er aktiv padel spiller og jobber med spesifikke øvelser og bevegelser rettet mot padel.
- Trening for gravide
- Riktig trening og oppfølging før og etter fødsel
- Seniortrening
- Jeg jobber mye med støtteøvelser for stabilitet og holdning som er fallforebyggende.
- Styrke
- Idrettsspeifikke styrkeøvelser, maksimal styrke, hypertrofi.
- Løping
- Jeg jobber både med intervaller og grunnleggende utholdenhet. Alt fra korte distanser til lengre løp
Bakgrunn
- Løping
- Aktiv løper, både korte og lengre distanser
- Styrkeløft
- Aktiv skadeforebyggende styrketrening rettet mot idrett.
- Annet
- Aktiv padel spiller
- Fotball
- Spilt for Rælingen FK og LSK
- Håndball
- Spilt for Rælingen HK
Utdannelse og kurs
- Årsenhet i Personlig Trener
- Høyskolen Kristiania
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke
- Helsedirektoratet
- Helse og livsstil: trening med diabetes og høyt blodtrykk, vektreduksjon samt kosthold for PT kunder
- SATS
- Trening under og etter graviditet
- SATS
- Trening og kreft
- Norges Idrettshøgskole
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Nicolai Lujan Foss
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Rehabilitering
Trening for gravide
Styrke
Stine Sørlie-Larsen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Løping
Styrke
Trening for gravide
Marte Lågeide
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Kosthold
Rehabilitering
Trening for gravide
Selina Strømberg
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 2
Kampsport/Boksing
Kosthold
Styrke
Rita Vedvik Hansen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Kosthold
Elias Solbakken Bratlie
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Rehabilitering