Marte Lågeide
Jeg tilpasser treningen til ditt nivå, og sammen legger vi en bærekraftig og trygg plan for treningen din. Jeg brenner for at du skal finne treningsgleden, og gjøre endringer som varer.
Jeg tilbyr også online coaching - tilpasset treningsprogram og oppfølging i egen app.
E-post
marte.lageide2@sats.noTelefonnummer:
+47 90 20 72 86
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 06:30 - 15:00
- Onsdag
- 06:30 - 15:00
- Torsdag
- 11:00 - 19:00
- Fredag
- 06:30 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Kosthold for bedre helse, livsstilsendring og velvære
- Rehabilitering
- Hjelper deg med vondter/skader, samt forebyggende trening
- Trening for gravide
- Opptatt av kvinnehelse og trygg trening under og etter svangerskapet
- Seniortrening
- Balanse - og styrketrening for en trygg og god alderdom
- Styrke
- Generell styrketrening for helse/prestasjon/muskelvekst
- Coaching
- Online coaching på trening og/eller kosthold i egen app
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Baseøvelser og generell styrketrening
- Løping
- Intervaller og lengre distanser
Utdannelse og kurs
- Bachelor i Samfunnsernæring
- OsloMet
- Personlig trener
- National personal training institute
- Rehab/prehab
- SATS/OsloMet
- Trening under og etter graviditet
- SATS og SAFE Education
- Fallforebyggende trening og aktivitet for eldre - balanse, sikkerhet og styrke
- Helsedirektoratet
- Helse og livsstil: kardiovaskulær sykdom, MS, Parkinson's, benskjørhet, spiseforstyrrelser
- SATS
- Coaching/mental trening
- SATS
- Utholdenhet
- SATS
- Anatomi, fysiologi og massasje
- OsloMet
- Programdesign (treningsprogrammering) for styrke og muskelvekst
- SATS/AFPT
Anbefalinger
Karen48år
Vil på det aller sterkeste anbefale Marte som PT. Hun er motiverende og dyktig på å finne øvelser som utfordrer nok til å gjøre trening morsomt, men likevel gir mestring og fremgang. Hun er kunnskapsrik, løsningsorientert og sjarmerende i tillegg.Ellen58år
Tidligere likte jeg ikke å trene på treningssentre, men det endret seg helt når jeg startet å trene med PT. Nå gleder jeg meg til treningsøktene med Marte, som jeg har fått en god relasjon til. PT-øktene er avgjørende for kontunitet i treningen min.Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Stine Sørlie-Larsen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Løping
Styrke
Trening for gravide
Rita Vedvik Hansen
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Coaching
Trening for gravide
Kosthold
Erick Solli
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Coaching
Styrkeløft
Elias Solbakken Bratlie
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Rehabilitering
Martin Fjell
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Coaching
Trening for gravide
Seniortrening
Maria Bachs
Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 3
Styrke
Løping
Turn