Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Rita Vedvik Hansen

Personlig trener
SATS Lillestrøm
Nivå 4
Som gammel idrettsutøver jeg er så vektlegger jeg alltid grunnmuren før vi sammen trener deg opp dit du ønsker. Det gjør vondt idag, i morgen gjør det godt!
E-post
rita.hansen@sats.no
Telefonnummer:
+47 41 76 20 19

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 20:00
Tirsdag
07:15 - 19:45
Onsdag
08:00 - 16:30
Torsdag
07:30 - 17:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
Prestasjonscoach, cert performance specialist
Trening for gravide
Før etter graviditet, trening 0-2 år etter
Kosthold
Pulsdiett,livsstilendring og ernæring,helse-trening/kost, graviditet, kost og idrett
Rehabilitering
Skulder/nakke,rygg/hoft,kne/ankel
Styrke
Strength, modemet,avansert styrke, kettlebellsinstruktør,Core med ball
Løping
Cardiotrainer, running
Skadeforebygging
Movement
Seniortrening
Styrke
Sykling
Spinning
Spesifikk idrett
Padel
Annet
Ishockey
Sykling
Spinn
Spesifikk idrett
Padel
Coaching
Prestasjonscoach

Bakgrunn

Langrenn
Klassisk
Ishockey
Elitespiller 17 år, 7 år landslaget, 2 år pro sverige, spiller fortsatt
Friidrett
fitness arhletic 6 år, nm, nordisk
Løping
Sprint,
Annet
Padel

Utdannelse og kurs

Ulike kostholdskurs,
Afpt, sats, nih
Fitnessinstructor
Safe education
Personlig trener
Safe education
Trening 0-2 år etter fødsel
Sats
Avansert styrke,movement trainer,cardio,strengt trainer
Olympiatoppen, Sats
Core med og uten ball. Fitnessball, deadball
Sats
Rehab/prehab, rygg/nakke,skuldre,hoft/kne
Olympiatoppen, Sats,
Performance specialist
Scandinavian top team
Prestasjonscoach
Grow education
Løpsteknikk og løpsanalyse
Olympiatoppen
Athletes performance specialist
Athletes performance mentorchip
Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Wenche64år
Å trene med Rita er supermotiverende (gjør alltid noe nytt, og gir meg en «boost» hvis jeg ikke er på topp), lærerikt (jeg får forklaring og svar på ALLE mine spørsmål) og GØY! (selv de kjedeligste øvelsene blir morsomme)
Kontakt PT Rita Vedvik Hansen

Test meg i disse gruppetimene

  • Fre
    9
  • Lør
    10
  • Søn
    11
  • Ons
    14
  • Tor
    15
  • Lør
    17
  • Søn
    18
  • Tir
    20
  • Ons
    21
  • Tor
    22
  • Lør
    24
  • Søn
    25
  • Man
    26
  • Tir
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lør
    1
  • Søn
    2
  • Man
    3
  • Tir
    4
  • Ons
    5
  • Tor
    6
  • Fre
    7
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0

                                                  Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                  Maria Bachs

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 3
                                                  Styrke
                                                  Løping
                                                  Turn

                                                  Selina Strømberg

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 2
                                                  Kampsport/Boksing
                                                  Kosthold
                                                  Styrke

                                                  Erick Solli

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 3
                                                  Styrke
                                                  Coaching
                                                  Styrkeløft

                                                  Nicolai Lujan Foss

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 4
                                                  Rehabilitering
                                                  Trening for gravide
                                                  Styrke

                                                  Mathias Eide

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 2
                                                  Styrke
                                                  Løping
                                                  Coaching

                                                  Martin Fjell

                                                  Personlig trener
                                                  SATS Lillestrøm
                                                  Nivå 3
                                                  Coaching
                                                  Trening for gravide
                                                  Seniortrening
                                                  • Personlig trener

                                                  SATS

                                                  • Dette er SATS
                                                  • Bedrift
                                                  • Jobbe i SATS
                                                  • Presse
                                                  • SATS Rewards
                                                  • Investor
                                                  • WhistleBlower
                                                  • Treningssenter

                                                  Trening

                                                  • Book gruppetrening
                                                  • Gruppetimer
                                                  • Personlig trener
                                                  • Boot Camps
                                                  • Fysioterapeut
                                                  • Øvelser
                                                  • Studiotrening
                                                  • Squash
                                                  • SATS Yoga

                                                  Inspirasjon

                                                  • Treningstips
                                                  • Bedriftshelse
                                                  • Våre medlemmer
                                                  • Mat og helse

                                                  Hjelp

                                                  • Personvernerklæring
                                                  • Kontakt medlemsservice
                                                  • Logg inn
                                                  • Vilkår og regler

                                                  SATS i sosiale medier

                                                  Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.