Morten Miguel Lomeland

Morten Miguel Lomeland

Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Jeg er brennende opptatt av trening, kosthold og helse, og holder meg oppdatert på fagfeltet for å gi deg best mulig oppfølging. Jeg er spesielt dyktig på å veilede kunder til varig livsstilendring og vektnedgang, men også om målene er knyttet til muskelvekst, prestasjonsøkning eller rehabilitering.
Telefonnummer:
+47 48 34 17 17

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 17:00
Tirsdag
06:00 - 17:00
Onsdag
06:00 - 17:00
Torsdag
06:00 - 17:00
Fredag
06:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Konkurrerer aktivt i styrkeløft
Skadeforebygging
Egne erfaringer gjennom PT-yrket og egen trening
Spesifikk idrett
Har erfaring med idretter som fotball, BMX, landeveissykling, triatlon, løping, langrenn
Sykling
Syklet BMX i 8.år på, landeveissykling på nasjonalt nivå i 2.år, og mosjonist per dags dato
Seniortrening
Har gjennom 7.år som personlig trener god erfaring med senior trening
Coaching
Har coachet gjennom PT-yrket i 7.år + gjennom gruppetimer
Graviditet
Har både kurs og god erfaring med å trene kvinner under og etter graviditet
Kosthold
Har ernæring som et emne i min bachelorgrad
Rehabilitering
Erfaring gjennom egne skader samt erfaring etter 7.år i PT-yrket
Løping
Løpt halvmaraton og triatlon, samt skal løpe min første maraton høsten 2022

Bakgrunn

Sykling
Syklet aktiv BMX i 8.år og 2.år landeveissykling på nasjonalt nivå
Løping
Aktivt mosjonist, løpt halvmarton og skal løpe min første maraton 2022
Fotball
Spilt fotball i over 20.år. Hadde det ikke vært for den kneskaden!
Styrkeløft
Konkurrert aktiv i styrkeløft siden 2016 (Norgesmester i 2022 og har norgesrekord i benkpress -66kg)
Ishockey
Spilte innebandy i 4.år
Svømming
Aktivt mosjonist som svømmer i triatlonkonkurranser
Langrenn
Aktivt mosjonist og har blant annet gått turløpene Sesilåmi (52km) og Holmenkollmarsjen (54km)
Triatlon
Konkurrert i triatlon siden 2019

Utdannelse og kurs

Idrett Bachelor
Høyskolen i Bergen
Idrett Bachelor
Gymnatick- och Idrottshøyskolen, Stockholm
Idrett Bachelor
San Diego State University
Personlig trener
Active Education
SATS videreutdanning
Helse, livsstil (diabetes, blodtrykk, trening og graviditet, og endring av kroppsammensetning)
Active Education
Sertifisert slyngetreningsinstruktør
Active Education
Sertifisert basistreningsinstruktør