Andreas Bakke

Personlig trener

SATS Colosseum

Nivå 2

Jeg er en engasjert og positiv personlig trener som brenner for resultater som varer. Med erfaring fra svømming, turn og flere idretter hjelper jeg deg å bevege deg bedre, bli sterkere og føle deg trygg på treningen. Hos meg får du tett oppfølging, tydelig coaching og tilpassede treningsplaner. Hvis du vil ha en trener som motiverer, utfordrer og tar vare på deg, hjelper jeg deg steg for steg.

E-post

andreas.bakke@sats.no

Ekspertise

Styrke
jeg kan hjelpe deg å bygge den styrken du trenger for dine behov. sammen finner vi ditt mål.
Olympisk løft
jeg har selv trent olympic vektløfting og hat kursing med lanslags trenere i teknik.
Skadeforebygging
Jeg kombinerer styrketrening og skadeforebygging for å hjelpe deg trygt videre i treningen.
Coaching
Med målrettet coaching skaper vi varig motivasjon, mestring og fremgang i trening og hverdagslivet.

Bakgrunn

Kampsport
jeg har testet ut thaiboksing og trent på et A lag i boksing.
Svømming
jeg har trent profesjonell svømming.
Strongman
Fra å trene med tidligere strongman konkurrenter, har jeg fått tips og triks om sporten.
Vektløfting
Med bakgrunn i weightlifting fokuserer jeg på teknikk, eksplosiv styrke og sikker progresjon.
Styrkeløft
innen strength lifting kan jeg lære deg korrekt teknikk og bygge styrke på en trygg og effektiv måte
Bodybuilding
jeg har selv trent bodybuilding og kan gi deg mine triks til slik trening.
Friidrett
etter å ha trent selv forskjellige sporter samtidig, kan jeg hjelpe deg med atletisk trening.
Håndball
jeg har trent et håndball leg med en tidligere lanslags trener.
Løping
fra å trenne meg opp til løpe krav, har jeg lært effektive og gode måter å nå løpe målene.
Turn
jeg har selv trent og fått være med som trener med tidligere olympiske turnere.
Amerikansk fotball
jeg har selv trent og blitt tatt opp på lag i amerikansk fotball.
Funksjonell trening
har trent flere forskelige sporter som gjør meg erfaren til å gi deg den treningen som du trenger.

Utdannelse og kurs

bachelor i trener
nord universitet
fysisk aktivitet og funksjonshemming
NIH
kroppsøving
NLA
Masterstudium i helsevitenskap - spesialisering i rehabilitering og habilitering
oslomet

Kjøp PT pakke