Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Katrine Karlsrud

Katrine Karlsrud

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 5
PT siden 2013 med over 11 000 pt timer. Nominert som «Årets Inspirator» SATS Awards 2024. Gode plasseringer løp: 3.plass i kvinneklassen Barskingen OCR hinderløp (2023). Jeg har lang erfaring med å stå i kreftbehandling og vet hvor viktig fysisk aktivitet er på å mestre hverdagen. Jeg er opptatt av å utvikle en STERK kropp, både fysisk og mentalt, for å bli ustoppelig i dine målsettinger.
E-post
katrine.karlsrud@sats.no
Telefonnummer:
+47 93 69 63 04

Ekspertise

  • Coaching
    Training, Coaching & Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science.
  • Styrke
    Bachelorgrad i idrettsvitenskap, Norwegian School of Sport Science. 21års erfaring med styrketrening
  • Løping
    21års erfaring med løp (2003). Over 11års erfaring som løpeinstruktør (2013).
  • Kosthold
    Spesialisering i Idrettsernæring og fysisk aktivitet, Norwegian School of Sport Science
  • Trening for gravide
    Bachelor i Idrettsvitenskap, Personlig Trener 2013, Trening 0-2år etter fødsel (2022) SATS Academy.
  • Seniortrening
    Spesialisering i Fysisk aktivitet for senior, Norwegian School of Sport Science.
  • Kampsport/Boksing
    Engelsk Boxing

Bakgrunn

  • Styrkeløft
    21 års erfaring med styrketrening (2003)
  • Løping
    3.plass kvinneklasse Barskingen Ocr hinderløp (2023), Oslo Toughest, Oslo Bratteste.
  • Vektløfting
    21års erfaring med styrketrening (2003)
  • Surfing
    Barbados, Portugal, Sri Lanka, Bali, Norway
  • Langrenn
    Holmenkollmarsjen
  • Instruktør gruppetrening
    TRX, Kettlebell, functional training, Running, Cycling, HIIT, Boxing

Utdannelse og kurs

  • Bachelorgrad i Idrettsvitenskap, med spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.
    Norwegian School of Sport Science, NIH
  • Fysisk aktivitet for senior
    Norwegian School of Sport Science, NIH
  • Applied Sport Psychology
    Norwegian School of Sport Science, NIH
  • Idrettsernæring og fysisk aktivitet
    Norwegian School of Sport Science, NIH
  • Sport Activities 3
    Norwegian School of Sport Science, NIH
  • Personal Training
    Active Education
  • Sertifisert Personlig Trener
    Elixia Education
  • Adidas Running
    Elixia Education
  • TRX
    Elixia Education
  • Kettlebell
    Elixia Education
  • Cycling, HIIT, Build n Burn
    SATS / Elixia Education
  • Trening 0-2år etter fødsel
    SATS Academy
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:30 - 12:30
14:00 - 19:00
Tirsdag
06:30 - 13:00
14:00 - 18:00
Onsdag
06:30 - 13:30
Torsdag
06:30 - 13:30
Fredag
06:30 - 13:30
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Katrine Karlsrud

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Joaquim Rasi

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Løping

Peter Salia-Bao

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Coaching
Styrke
Løping

Visar Shala

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Løping
Seniortrening
Styrke

Emma Tallaksen

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Coaching
Seniortrening

Miguel Lomeland

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Styrke
Løping
Kosthold

Tina Skogen

Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Seniortrening
Styrke
Kosthold

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.