Katrine Karlsrud
Katrine er opptatt av å ha en kropp som fungerer til alle utfordringer i livet. «Mer fokus på allsidig og funksjonell trening». En sterk kropp er nøkkelen til et godt liv. Med over 10års (2013) erfaring som personlig trener har Katrine levert over 10700 pt timer. Hun har også oppnådd gode plasseringer på ulike løp: 3 plass i kvinneklassen Barskingen OCR hinderløp (2023), Toughest ,Oslos Bratteste
E-post
katrine.karlsrud@sats.noTelefonnummer:
+47 93 69 63 04
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:30 - 12:3014:00 - 20:00
- Tirsdag
- 06:30 - 10:3014:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:30 - 13:30
- Torsdag
- 06:30 - 11:3014:00 - 18:00
- Fredag
- 06:30 - 13:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- Training, Coaching & Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science.
- Styrke
- Bachelorgrad i idrettsvitenskap, Norwegian School of Sport Science. 20års erfaring med styrketrening
- Løping
- 20års erfaring med løp (2003). Over 10års erfaring som løpeinstruktør (2013).
- Kosthold
- Spesialisering i Idrettsernæring og fysisk aktivitet, Norwegian School of Sport Science
- Rehabilitering
- Bachelorgrad i idrettsvitenskap, Norwegian School of Sport Science, levert over 11 000 pt timer.
- Trening for gravide
- Bachelor i Idrettsvitenskap, Personlig Trener 2013, Trening 0-2år etter fødsel (2022) SATS Academy.
- Seniortrening
- Spesialisering i Fysisk aktivitet for senior, Norwegian School of Sport Science.
- Kampsport/Boksing
- Engelsk Boxing
Bakgrunn
- Styrkeløft
- 20 års erfaring med styrketrening (2003)
- Løping
- 20års erfaring på løp (2003). Over 10års erfaring som løpeinstruktør (2013). OCR Hinderløp
- Vektløfting
- 20års erfaring med styrketrening (2003)
- Surfing
- Barbados, Portugal, Sri Lanka, Bali, Norway
- Langrenn
- Holmenkollmarsjen
- Instruktør gruppetrening
- TRX, Kettlebell, functional training, Running, Cycling, HIIT, Boxing
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad i Idrettsvitenskap, med spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.
- Norwegian School of Sport Science, NIH
- Fysisk aktivitet for senior
- Norwegian School of Sport Science, NIH
- Applied Sport Psychology
- Norwegian School of Sport Science, NIH
- Idrettsernæring og fysisk aktivitet
- Norwegian School of Sport Science, NIH
- Sport Activities 3
- Norwegian School of Sport Science, NIH
- Personal Training
- Active Education
- Sertifisert Personlig Trener
- Elixia Education
- Adidas Running
- Elixia Education
- TRX
- Elixia Education
- Kettlebell
- Elixia Education
- Cycling, HIIT, Build n Burn
- SATS / Elixia Education
- Trening 0-2år etter fødsel
- SATS Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Henrik Sprenger
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Skadeforebygging
Rehabilitering
Løping
Ellen Christine Solhaug
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Trening for gravide
Rehabilitering
Seniortrening
Ola Nilsson
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Rehabilitering
Styrke
Seniortrening
Per Konrad Karlsson-Bergetoft
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Trening for gravide
Kosthold
Skadeforebygging
Marius Skottner Høyen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Bodybuilding
Tina Skogen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Seniortrening
Styrke
Kosthold