Miguel Lomeland
Jeg er brennende opptatt av trening, helse og kosthold. Jeg holder meg oppdatert på fagfeltet for å gi deg best mulig oppfølging. Jeg er spesielt dyktig på å veilede kunder til varig livsendring og vektnedgang, men også om målene er knyttet til muskelvekst, prestasjonsøkning eller rehabilitering.
E-post
morten.lomeland@sats.noTelefonnummer:
+47 48 34 17 17
Anbefalinger
Thor Erik
Trent med M siden 2019. Vi har satt nye mål underveis og nådd dem. Han får meg til å føle mestring selv på dårlige dager, er en god motivator og energibooster når jeg har behov for det og er en hyggelig, empatisk og ikke minst dyktig treningspartner.Tina
Høsten 2019 gikk jeg til resepsjonen og spurte om en PT som var blid og morsom. Fikk svar på sekundet at det var M. Vi har trent gjennom kneskade, stiv nakke og graviditet. Kunnskapen er superbra og variert. Kan med hånden på hjertet anbefale M.Ekspertise
- StyrkeInnlæring av korrekt teknikk og programmering for å sikre progresjon.
- LøpingInnlæring av løpsteknikk og programmering for å sikre progresjon.
- KostholdKostholdsveiledning. Optimalisere næringsinnholdet i kosten i forhold til aktivitetsnivået.
- SkadeforebyggingForebyggende styrketrening av hele kroppen, bevegelighetstrening, stabilitets og balanseøvelser.
- Trening for gravideTrygg og effektiv trening både i og etter svangerskap.
- SeniortreningStyrke, balanse og bevegelighet for hverdagen.
Bakgrunn
- StyrkeløftNorgesmester i styrkeløft -66kg utstyrfritt (2022). Norgesrekorder i benkpress -66kg utstyrsfritt.
- TriatlonDeltatt i Oslo triatlon siden 2019, olympisk distanse - pers: 2:33:47.
- LøpingLøper konkurranse fra 10km til maraton. Pers maraton: 2:59:41 (Valencia)
- LangrennBruker langrenn som aktiv treningsform på vinteren. Har deltatt i flere langløp.
- SyklingTidligere aktiv landeveissyklist. Bruker nå sykkel i triatlon.
- SvømmingBruker svømming som aktiv treningsform, og konkurrerer i svømming i triatlon.
- FotballSpilt fotball hele livet, men spiller ikke aktivt lenger.
Utdannelse og kurs
- Idrett bachelorHøyskolen i Bergen
- Idrett bachelor (utveksling)Gymnastik och idrottshögskolan - Stockholm
- Idrett bachelor (utveksling)San Diego State University - San Diego
- Personlig treningActive Education
- Helse & livsstil - diabetes, blodtrykk, trening under og etter graviditet, kroppssammensetningSATS Academy
- Slyngetrening/TRXOlympiatoppen/Høyskolen i Bergen
- BasistreningOlympiatoppen/Høyskolen i Bergen
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 17:00
- Tirsdag
- 06:00 - 17:00
- Onsdag
- 06:00 - 17:00
- Torsdag
- 06:00 - 17:00
- Fredag
- 06:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Test meg i disse gruppetimene
Startdato for kommende Boot Camps
31. oktober
12.00
55 min
Get Fit
Miguel Lomeland
SATS Colosseum
10 økter
12 plasser