
Ellen Christine Solhaug
Jeg har en grunnleggende tanke om å skape balanse i eget liv. Dette speiles i min egen trening ved at jeg både kan søke utfordringer i tung styrke eller HIIT, og ha fokus på yoga, pust og mobilitet. Variert trening for balansert hverdag!
Ulike faser i livet har ulike utfordringer, og behovet for fysisk aktivitet må tilpasses. Vi møtes der du er akkurat nå, og sammen finner vi veien videre!
E-post
Ellen.Solhaug@sats.noTelefonnummer:
+47 97 51 01 66
Tilgjengelighet
- Mandag
- 06:00 - 15:00
- Tirsdag
- 10:00 - 17:30
- Onsdag
- 06:00 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 17:30
- Fredag
- 07:00 - 15:30
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Trening for gravide
- Trygg og effektiv trening både i og etter svangerskap.
- Rehabilitering
- Trening under og etter kreftbehandling, opptrening etter skade og sykdom.
- Seniortrening
- Styrke, balanse og bevegelighet for hverdagen og for fremtiden.
- Yoga
- Yoga for både fysisk og mentalt velvære. Teknikk, pust og bevegelse.
- Styrke
- Styrke for alle livets faser: hverdag, prestasjon og fremtid.
- Skadeforebygging
- Bevegelighet, stabilitet og styrke for din hverdag og dine aktiviteter.
- Annet
- Mobilitetstrening for en bedre balanse mellom styrke og fleksibilitet.
Bakgrunn
- Vektløfting
- Variert styrketrening med fokus på mobilitet og funksjonalitet
- Dansing
- Dans som treningsform, bevegelseglede og kroppsbeherskelse
- Annet
- Telemark-kjøring, fjellturer og friluftsliv
- Annet
- Master Trainer og produktutvikler for SATS Academy
Utdannelse og kurs
- Bachelor Idrett fysisk aktivitet og helse
- Høgskulen i Sogn og Fjordane
- Praktisk pedagogisk utdanning
- Høgskulen i Sogn og Fjordane
- Trening og Kreft
- Norges Idrettshøyskole
- Functional Range Condition, Mobility specialist
- Functional Range Systems
- Global Yoga grunnkurs og inversjoner
- Global Yoga
- Energy Yoga
- ELIXIA Education
- MammaMage, MammaGravid, MammaUte
- MammaMage
- Yoga For Athletes, Pilates, Cycling, Pure Strength, HIIT, Core, Build´n Burn
- SATS Academy
Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Joaquim Rasi
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Skadeforebygging
Styrke
Løping

Tina Skogen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Seniortrening
Styrke
Kosthold

Oskar Persson
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging

Henrik Sprenger
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Skadeforebygging
Rehabilitering
Løping

Sandra Gavrilov
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 4
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging

Marius Skottner Høyen
Personlig trener
SATS Colosseum
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Bodybuilding