Guro Sandberg

Personlig trener

SATS Sagene

Nivå 2

Ønsker du bedre utholdenhet, bygge muskler eller bli sterkere? Eller ønsker du å komme i bedre form og få det bedre? Som din personlige trener vil jeg gjøre alt jeg kan for å hjelpe deg på veien til å nå dine mål. Ta gjerne kontakt slik at vi sammen kan sette opp en plan som fungerer for deg og dine behov.

E-post

guro.sandberg@sats.no

Telefonnummer:

+47 98 05 83 08

Ekspertise

Løping
Hjelper deg med å bli en bedre løper ved å fokusere på økt utholdenhet og teknikk
Styrke
Generell styrketrening for nybegynnere og mer erfarne.
Kosthold
Gir råd og veiledning om generell kosthold og kosthold som fremmer prestasjon
Coaching
Erfaring med motiverende intervju og kognitiv teori

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Indoor running, cycling, absolution, tabata og crosstraining
Vektløfting
God kunnskap om styrketrening gjennom utdannelse og egen erfaring
Løping
God kunnskap om utholdenhetstrening gjennom utdannelse og egen erfaring.