Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Bård Solhaug

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 5
Jeg bruker mye tid i marka på ski eller stisykkel, driver med klatring og er glad i friluftsliv. Jeg er opptatt av at treningen inne skal speile den tredimensjonale følelsen jeg får av å bevege meg ute, og gjøre meg sterkere både fysisk og mentalt. Jeg jobber alltid med styrke, mobilitet og stabilitet, og ulike verktøy som slyngetrening, kabler, kettlebells og kroppsvektstrening i arbeidet mitt.
E-post
bard.solhaug@sats.no
Telefonnummer:
+47 48 21 16 48

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 17:00
Tirsdag
07:00 - 14:00
Onsdag
09:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 14:00
Fredag
09:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Tredimensjonal styrke og bevegelse, og testing av disse
Spesifikk idrett
Biomekanikk, som verktøy for å konstruere sports-spesifikke bevegelser
Rehabilitering
Rehab/prehab gjennom styrketrening og massasje
Kampsport/Boksing
Jeg bruker av og til elementer av boksing i treningen.

Bakgrunn

Friidrett
Norgesmester i Kettlebell Sport 2013
Annet
Klatrer og klatreinstruktør, fortrinnsvis buldring og sportsklatring
Sykling
Jeg sykler ofte sti landevei
Turn
Jeg bruker mye turnelementer i treningen

Utdannelse og kurs

Fellow of Applied Functional Science, CAFS; FMS;
Gray Institute
Personlig Trener
Norges idrettshøgskole
Functional Range Conditioning Mobility Specialist
Functional Range Systems
Movement Assessment Specialist
1080 Motion
Functional Soft Tissue Therapy
Gray Institute
Diplomert Massør
Akademiet for personlig trening
Rehab Trainer
Akademiet for personlig trening
Strength Coach 1 og 2
ELEIKO
Pilates Grunnkurs
ELIXIA
Kettlebell Coach
Norsk Girevoy og Kettlebell Forbund
Pilates Reformer WS
ELIXIA
REDCORD Active Specialist
REDCORD
TRX Coach
TRX
CrossFit Coach Level 1
CrossFit Miami
Kostveileder
Norges idrettshøgskole
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Bård Solhaug

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Atle Wendel Scheie

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 3
Løping
Styrke
Olympisk løft

Jakov Skoric

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 2
Styrke
Kosthold
Rehabilitering

Kim Yvonne Myrvang

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Kampsport/Boksing

Idar Sørensen

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 3
Styrke
Ishockey

Silje Dahlby

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 3
Skadeforebygging
Styrke
Turn

Siv Gunnarsen

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 4
Styrke
Løping
Skadeforebygging

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.