Bård Solhaug

Personlig trener

SATS Ullevaal Stadion

Nivå 5

Opplevelse av mestring eller gleden over å nå nye mål driver meg som trener. Jeg er alltid på jakt etter gode løsninger for mine klienter! Et godt samarbeid går to veier. Det er hyggelig, utviklende og inspirerende- og vi treffer eller overgår målsetningene våre 😊

E-post

bard.solhaug@sats.no

Telefonnummer:

+47 48 21 16 48

Ekspertise

Turn
Ringer/ paralletter
Løping
Løpsanalyse
Styrke
All form for styrke og mobilitet
Kampsport/Boksing
Pads/ boksing/ thaiboksing
Spesifikk idrett
Bevegelsesanalyse og sports spesifikk styrke
Olympisk løft
Erfaring fra flere kurs og CrossFit

Bakgrunn

Friidrett
Norgesmester i Kettlebell Sport
Sykling
Stisykkel/ enduro
Annet
Buldring og sportsklatring, løp, ski, kampsport

Utdannelse og kurs

Fellow of Applied Functional Science, CAFS; FMS;
Gray Institute
Personlig Trener
Norges idrettshøgskole
FRC Mobility Specialist
Functional Range Systems
Movement Assessment Specialist
1080 Motion
Functional Soft Tissue Therapy
Gray Institute
Diplomert Massør
Akademiet for personlig trening
Rehab Trainer
Akademiet for personlig trening
Strength Coach 1 og 2
ELEIKO
Pilates Grunnkurs
ELIXIA
Kettlebell Coach
Norsk Girevoy og Kettlebell Forbund
Pilates Reformer WS
ELIXIA
REDCORD Active Specialist
REDCORD
TRX Coach
TRX
CrossFit Coach Level 1
CrossFit Miami
Kostveileder
Norges idrettshøgskole
Master Trainer
Functional Biomechanics// Functional Breath// Kettlebells
FRS Internal Strength Model
Functional Anatomy Seminars

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 17:00
Tirsdag: 07:00 - 14:00
Onsdag: 09:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 14:00
Fredag: 09:00 - 15:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Bård Solhaug

Test meg i disse gruppetimene