Camilla Stenbo

Camilla Stenbo

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 4
Jeg kan tilby tøffe, varierte og morsomme økter. Jeg ønsker at timene våre skal være preget av god stemning og god tilpasning, slik at vi kan ha det gøy samtidig som vi styrker kroppen din til å bli mer robust i hverdagen. Jeg ser deg og dine behov og med ditt utgangspunkt når vi ditt mål sammen!

Tilgjengelighet

Mandag
10:00 - 18:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
07:00 - 15:00
Torsdag
12:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Jeg kan hjelpe deg med både hverdagsstyrke og systematisert fremgang etter dine behov.
Kosthold
Med en bachelorgrad i ernæringsfysiologi snakker jeg gjerne om kostholdsvaner med deg.
Graviditet
Jeg har kurs i trening under og etter graviditet.
Skadeforebygging
Med god trening jobber vi mot en robust kropp der målet er å være smertefri.
Rehabilitering
Jeg kan tilrettelegge for eventuelle vondter og skader og jobber mot en smertefri funksjonell kropp.

Bakgrunn

Styrkeløft
Styrketrening er treningsformen jeg går for i dag og de siste 10årene.
Vektløfting
Styrketrening er treningsformen jeg går for i dag og de siste 10årene.
Løping
Jeg har løpt mye gjennom årene, deltatt i noen løp, men bruker det mest som egentid i hverdagen.
Sykling
Brukte noen år på sykkel, deltatt på bl.a Grenserittet.
Fotball
Spilte fotball i 11 år, var en kort periode med på kretslaget i Akershus.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
AFPT - Akademiet for personlig trening
Bachelorgrad i ernæringsfysiologi
Bjørknes høyskole
1.året ergoterapi
HiOA - Høyskolen i Oslo og Akershus
Medisin grunnfag
UiT - Universitetet i Tromsø
Trening under og etter graviditet
SAFE Education
Bevegelsesanalyse og korrigerende øvelser
SATS Academy
Health and lifestyle, Lisensiering
SATS Academy
Expand your range, Lisensiering
SATS Academy
Coaching, lisensiering
SATS Academy

Anbefalinger

Henrik47år
Motiverende og inspirerende. Systematisk og målrettet. Positiv, tilpasningsdyktig og med høy faglig kompetanse. Jeg er godt på vei mot mine mål!
Hanne67år
Utrolig profesjonell, hyggelig og entusiastisk PT som får meg til å trene hele kroppen. Hun ser alltid hva jeg trenger og gjør det gøy å trene!

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0