Silje Dahlby

Silje Dahlby

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 3
Med bakgrunn som eliteturner på landslagsnivå og tidligere deltagelse innen fitness besitter jeg mye god erfaring og kompetanse innen trening rettet mot å oppnå konkrete mål. Jeg er hovedsakelig spesialisert innen vanlig styrketrening samt håndstående/handbalance. Med en enorm lidenskap for yrket vil jeg i stor grad kunne bidra til å gjøre treningen din både effektiv, morsom og trygg.
Telefonnummer:
+47 97 17 59 73

Tilgjengelighet

Mandag
16:00 - 20:00
Tirsdag
07:00 - 10:00
15:00 - 18:00
Onsdag
15:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 10:00
15:00 - 18:00
Fredag
09:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Spesifikk idrett
Handbalance (håndstående) - 4 års erfaring innen feltet både med egen trening og coaching
Spesifikk idrett
Fitness (3.plass NM 2015 bikinifitness)
Skadeforebygging
God erfaring innen tilrettelegging av trening rundt ulike skader samt opptrening av ulike skader.
Styrke
Styrketrening for en robust og funksjonell kropp.

Bakgrunn

Turn
Tidligere landslagsgymnast (2 NM gull) samt bronsemedalje i Nordisk Mesterskap

Utdannelse og kurs

Bachelor i helse- og sosialpsykologi
Universitetet i Oslo
Personlig Trener
Norges Idrettshøyskole
TRX slyngetrening
SATS
Absolution
SATS
Bootylicious
SATS
Indoor Running
SATS
Bootcamp
SATS
Kostholdsveiledning kurs
SATS
Expand Your Range kurs
SATS