Kathrine Jakobsen

Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 2
Som PT er jeg opptatt av at du når målene ut i fra DINE forutsetninger. Jeg jobber med små detaljer som utgjør stor forskjell, og jeg vet det er mange veier til Rom. Sammen finner vi frem til øvelser som motiverer og engasjerer DEG. Jeg ønsker å hjelpe deg til å bli en sterkere og mer energisk versjon av deg selv. Med økt kunnskap kommer økt selvtillit. Hva er viktigere enn hvordan du føler deg?
Telefonnummer:
+47 48 39 79 11

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 16:00
Tirsdag
15:00 - 21:00
Onsdag
11:00 - 16:00
Torsdag
15:00 - 21:00
Fredag
09:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Kosthold
Kostholdsveileder, AFPT
Coaching
Life coach
Skadeforebygging
Balanse/kjernemuskulatur /vektreduksjon
Styrke
Vektreduksjon/Styrke/Rehab/Skadeforebygging
Graviditet
Har bred erfaring med å trene gravide. Både før og etter fødsel.
Rehabilitering
opptrening av ulike skader: rygg, knær, ankler, albuer.
Spesifikk idrett
Fotball

Bakgrunn

Fotball
Tidligere aktiv fotballspiller gjennom mange år.
Svømming
Tidligere aktiv svømmer
Vektløfting
Alltid trent og elsker styrketrening. Liker og være kreativ.

Utdannelse og kurs

GRUNNUTDANNING - AFPT
Personlig trener - AFPT
GRUNNUTDANNING - AFPT
Ernæring og kosthold - AFPT
GRUNNUTDANNING - AFPT
Kommunikasjon og coaching - AFPT
Videreutdanning - AFPT
Fett fra A-Å