Kathrine Jakobsen
Som PT er jeg opptatt av at du når målene ut i fra DINE forutsetninger. Jeg jobber med små detaljer som utgjør stor forskjell, og jeg vet det er mange veier til Rom.
Sammen finner vi frem til øvelser som motiverer og engasjerer DEG.
Jeg ønsker å hjelpe deg til å bli en sterkere og mer energisk versjon av deg selv. Med økt kunnskap kommer økt selvtillit. Hva er viktigere enn hvordan du føler deg?
Telefonnummer:
+47 48 39 79 11
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 17:00
- Tirsdag
- 15:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 15:00 - 21:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Kosthold
- Kostholdsveileder, AFPT
- Seniortrening
- Balanse/styrke/Mobilitet\
- Trening for gravide
- Har bred erfaring med å trene gravide. Både før fødsel og etter fødsel.
- Skadeforebygging
- Balanse/kjernemuskulatur /vektreduksjon
- Styrke
- Vektreduksjon/Styrke/Rehab/Skadeforebygging
- Rehabilitering
- opptrening av ulike skader: rygg, knær, ankler, albuer, skuldre.
- Spesifikk idrett
- Fotball\svømming
- Coaching
- Livsstilcoaching/vektoppgang/vektnedgang/skadeforebygging/kosthoild
Bakgrunn
- Vektløfting
- Alltid trent og elsker styrketrening. Liker å være kreativ.
- Fotball
- Tidligere aktiv fotballspiller gjennom mange år.
- Svømming
- Tidligere aktiv svømmer
Utdannelse og kurs
- GRUNNUTDANNING - AFPT
- Personlig trener - AFPT
- GRUNNUTDANNING - AFPT
- Ernæring og kosthold - AFPT
- GRUNNUTDANNING - AFPT
- Kommunikasjon og coaching - AFPT
- Videreutdanning - AFPT
- Fett fra A-Å
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Lene Olsen
Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 2
Styrkeløft
Håvard Trydal
Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 2
Styrke
Coaching
Rehabilitering
Christian Østebø
Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 2
Styrke
Olympisk løft
Turn
Rosita Mediå
Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 2
Coaching
Styrke
Kosthold
Luisa Herrera
Personlig trener
SATS Vågsbygd
Nivå 3
Seniortrening
Skadeforebygging
Rehabilitering