Bli medlem
Bli medlemLogg inn

SATS Yoga Majorstuen

Velkommen til SATS Yoga Majorstuen – et rendyrket yogasenter med ulike yogasaler, egen hot-sal, inspirerende instruktører og shop med stort utvalg yogautstyr. Husk å ta med egen yogamatte.

Bli medlemSe alle bilder
På senteret

Alt du trenger,­ under ett tak

Gruppetrening
Gruppetrening
Shop
Shop
Personlig trening
Personlig trening
Yogamattehotell
Yogamattehotell
Våre konsepter

Trening er bedre sammen

  1. Gentle Vinyasa Yoga
    Gentle Vinyasa Yoga er en rolig og dynamisk yogatime som tilbyr en skånsom tilnærming til Vinyasa. Klassen passer for nybegynnere som liker flyt og ønsker å jobbe dynamisk mer enn statisk, samt de som har mer erfaring med yoga og som ønsker en mer skånsom fysisk trening samtidig som de jobber med pusten og et mentalt fokus. Klassen følger prinsippene for Vinyasa og er bygget opp med en gradvis progresjon som systematisk og hensiktsmessig tar deg fra en bevegelse til det neste, koordinert med pusten. Ta med egen yogamatte.
  2. Yin Yoga
    En rolig og stille yoga time som gir deg fleksibilitet og ro i kropp og sinn. Du vil få et verktøy som gir mulighet for hvile og avspenning for muskler, bindevev, nervesystemet og dine tanker. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.
  3. Vinyasa Yoga
    Vinyasa Yoga er en flytende og dynamisk yoga klasse hvor instruktøren steg for steg systematisk guider deg fra en øvelse eller stilling til den neste. Bevegelsene koordineres bevisst med pusten din slik at man holder et fint og rytmisk tempo. Sekvensen vil ha muligheter for progresjon slik at klassen kan tilpasses nybegynnere så vel som viderekomne deltagere. Ta med egen yogamatte.
  4. Hot Yoga Calm
    Denne timen passer fint for deg som ønsker rolige bevegelser og myk pust uten å presse kroppen. Ta med egen yoga-matte til denne timen.
  5. Pilates
    I Pilates trener man opp styrke og bevegelighet med fokus på konsentrasjon, balanse, pust og avspenning. Pilates består av presise bevegelser for bestemte kroppsdeler og avslutter med avspenning. For å delta i klassen må du alltid ha med deg egen yogamatte. Vi selger dette på senteret.
  6. Hot Vinyasa Yoga
    Hot Vinyasa Yoga er en morsom og krevende yoga time i oppvarmet sal. Gjennom denne timen så vil du bevege deg synkront med pusten din. Timen gjøres med velbalanserte sekvenser med yogastillinger og overganger, i et jevnt rytmisk tempo. Du vil få en gradvis progresjon som systematisk vil ta deg fra den ene stillingen til den andre, og bygger ofte opp til en mer krevende peak-pose. En time som gjør deg mer fleksible og sterkere i hele kroppen. For å delta i klassen må du alltid ha med deg egen matte. Vi selger dette på senteret.
  7. Hot Gentle Vinyasa Yoga
    Hot Gentle Vinyasa Yoga utføres i en varm sal og er en rolig og dynamisk yogatime som tilbyr en skånsom tilnærming til Vinyasa. Klassen passer for nybegynnere som liker flyt og ønsker å jobbe dynamisk mer enn statisk, samt de som har mer erfaring med yoga og som ønsker en mer skånsom fysisk trening samtidig som de jobber med pusten og et mentalt fokus. Klassen følger prinsippene for Vinyasa og er bygget opp med en gradvis progresjon som systematisk og hensiktsmessig tar deg fra en bevegelse til det neste, koordinert med pusten. Ta med egen yogamatte.
  8. Aroma Relax
    Aroma Relax er en rolig yogaklasse der vi går gjennom mykgjørende bevegelser, strekker og dyp avspenning i et rom med eteriske oljer fra diffusere. Yogaøvelsene har som formål å løsne opp i spenninger, bedre sirkulasjon og roe nervesystemet. Oljeblandingene vil variere etter tema og sesong, og den deilige duften er et godt sanselig tilskudd til den rolige yogapraksisen. Passer for deg som ønsker å stresse ned, nyte og hvile! Dette er yogaspa på sitt beste! Ta med egen yogamatte.
  9. Hatha Yoga
    I en Hatha Yoga klasse gjør du ulike yogastillinger sammen med pusteteknikker i et moderat tempo. Timen er perfekt for deg som vil ha en roligere yogatime. Du vil bli ledet inn i stillingene og holde disse noe lengre enn i andre dynamiske yogastiler. Dette er en yogaform som gir deg tid og rom til å bli godt kjent med yogastillingene og din egen kropp. Hatha Yoga er en klasse som gjør deg mer fleksibel og sterkere i hele kroppen. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.
  10. Ashtanga Mysore
    Denne klassen er ikke ledet, men deltakeren praktiserer i eget tempo den samme sekvensen hver gang. Læreren vil alltid hjelpe deg der du trenger det, også om du ikke helt husker rekkefølgen de første gangene.» For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.
  11. Hot Pilates
    Hot Pilates er morsom og utfordrende trening for hele kroppen som bygger på Pilates prinsippende utført i en varm sal. For å delta i klassen må du alltid ha med deg egen matte. Vi selger dette på senteret.
  12. Hot Yoga Strong
    Hot Yoga Strong er en Power Yoga, med ekstra fokus på styrke, balanse og kroppskoordinasjon. Her går vi igjennom mange yogaøvelser for å bygge styrke, og det er en tøff klasse. Klassen foregår i oppvarmet sal.
  13. Pregnancy Yoga
    Pregnancy Yoga er helhetlig og trygg treningsform som er tilpasset gravide kvinners spesielle behov.
  14. Mediyoga
    Når vår verden stadig blir mer stressende, behøver vi hjelp for å skape en bedre balanse i vårt liv og i vår hverdag. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.
  15. Ashtanga Primary Led
    Ashtanga er et fysisk krevende system, som gir stor belønning i form av styrke, fleksibilitet, utholdenhet, fokus og klarhet i kropp og sinn. Ta med egen yoga-matte til denne timen.
  16. Barre & Pilates
    Barre & Pilates er en kombinasjon av øvelser fra ballett og Barre, mikset med pilates øvelser. Du vil garantert få trent hele kroppen på en ny og spennende måte med det beste fra to verdener.
  17. Restorative Yoga
    Restorative betyr ‘gjenoppbyggende’, og som navnet tilsier handler denne timen om å bygge seg opp, både fysisk og mentalt. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.
  18. Mama & Baby Yoga
    Mama & Baby Yoga er en yogaklasse for deg som nylig har blitt mamma og som ønsker å trene deg opp igjen etter svangerskap og fødsel. Mama & Baby Yoga utføres i komfortable og trygge omgivelser der du i ditt eget tempo kan nyte kvalitetstid sammen med babyen din og oppleve alle fordeler ved yoga uten å måtte bekymre seg for at babyene forstyrrer andre. Barnet kan være med på timen frem til krabbealder.
  19. Forrest Yoga
    Forrest Yoga er en intens praksis som er karakterisert av lange stillinger og dyp, bevisst pusting. Det hjelper studenten å dyrke en sterk indre fokus og utholdenhet, som gjør det til en trygg praksis for alle nivå, alder og kropper. Intelligente sekvenser sammen med helbredende hands-on justeringene tilbyr en beroligende effekt på kroppen og sinnet.
  20. Power Pilates
    Power Pilates er en klasse inspirert av tradisjonelle pilates- og Barre-timer. Fokuset er på et høyt antall repetisjoner med lett belastning da vi kun bruker vår egen kroppsvekt. Ta med egen yogamatte.
  21. Ashtanga Primary Half Led
    Ashtanga er en internasjonalt anerkjent form for vinyasa yoga: fysiske øvelser som praktiseres med synkronisert pust i en sammenhengende flyt.
  22. Ashtanga Beginner
    Denne klassen er for deg som er helt ny til yoga, eller ny til asthanga yoga. Her blir du introdusert for deler av den første serien i Ashtanga Vinyasa Yoga og pusteteknikken som blir brukt. Det er en dynamisk time der du blir ledet gjennom de ulike stillingene med mer forklaring på teknikk og tilpasninger for den enkelte. Du vil få et godt fundament til å bygge videre på i Ashtanga ledet-klassene og/eller Mysore. Timen passer alle.
  23. Hot 26+2
    SATS Yoga Hot 26+2 er en fysisk krevende yoga time i varm sal. I denne klassen gjør vi 26 stillinger og 2 pusteøvelser. Yoga stillingene gjøres i samme rekkefølge i hver time i en satt sekvens. Du får en klasse hvor du strekker og utfordrer de fleste muskel grupper i kroppen. Du vil også utfordre balanse, utholdenhet og din konsentrasjon. En time som gjør deg mer fleksible og sterkere i hele kroppen.
  24. Pilates HIIT
    Pilates HIIT er en intervalløkt basert på Pilates øvelser og prinsipper. Vi jobber med styrken både i underkroppen, overkroppen og core, og lover at du kommer til å kjenne at du har trent dagen etter. Ta med egen yogamatte.
  25. Hot Pilates HIIT
    Hot Pilates HIIT er en intervalløkt basert på Pilates øvelser og prinsipper. Vi jobber med styrken både i underkroppen, overkroppen og core, og lover at du kommer til å kjenne at du har trent dagen etter. Klassen gjennomføres i en oppvarmet sal. Ta med egen yogamatte.
Se alle gruppetimer
Vårt team

Dine mål, deres ekspertise

Helena Lindeen

PT på SATS Yoga Majorstuen
Nivå 4
Coaching
Yoga
Kosthold
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Forbedre tøyelighet
Våre medlemskap

Din reise starter her

MEST POPULÆR!
Flexible
Tilgang til alle sentre og gruppetimer i din region
849
kr/mnd
Velg Flexible
Tilgang til alle sentre i Oslo/Akershus
Tilgang til alle våre 82 ulike gruppetimer
Én Prøvetime med Personlig Trener
SATS Yoga i Oslo
SATS Online (kun ved valg av gruppetimer)
Tilgang til alle våre sentre i Norden
Premium
Tilgang til alle sentre i Norden og eksklusive fordeler
999
kr/mnd
Velg Premium
Praktisk informasjon

Planlegg ditt neste besøk

Herrebadstuen er dessverre midlertidig ute av drift.
Schultz' Gate 1, 0368, OSLO
Kapasitet
Åpningstider
Man
06:00 - 22:15
Tir - Ons
06:00 - 22:30
Tor
06:00 - 22:15
Fre
06:15 - 20:00
Lør
08:45 - 16:30
Søn
07:30 - 18:00

Ta en titt inn 📸

sats-yoga-majorstuen3
sats-yoga-majorstuen5
SATS Yoga Majorstuen - Yoga studio
sats-yoga-majorstuen6
SATS Yoga Majorstuen Lounge
SATS Yoga Majorstuen Reception
SATS Yoga Majorstuen Wardrobes
SATS Yoga Majorstuen Atmosphere
SATS Yoga Majorstuen Shop
SATS Yoga Majorstuen Yoga sal
SATS Yoga Majorstuen Sauna
sats-yoga-majorstuen4
satsyoga2048x1152
1/13

Vanlige spørsmål og svar

Om du har gjenglemt eiendeler på senteret må du kontakte resepsjonen innenfor bemannede åpningstider.

Ved oppbevaring av personlige eiendeler i skap på senter, er du selv ansvarlig for å benytte egen lås. Glemmer du eiendeler i skapet på et av våre sentre etter stenging, har SATS rett til å bryte opp lås og oppbevare eiendelene. Du må hente gjenglemte eiendeler innen to uker.

SATS kan ikke holdes ansvarlig for eventuelt tap av slike eiendeler, ei heller i nevnte periode.

Finn nærmeste treningssenter

Det er ikke mulig å ringe direkte til sentrene. Ønsker du å komme i kontakt med det lokale senteret ditt kan du ta turen innom, så vil resepsjonistene hjelpe deg. Alternativt kan du kontakte kundeservice.

Ja, du kan oppbevare yogamatten din på våre yogasentre. Vi tilbyr mattehotell med et begrenset antall plasser til 150 kr per måned. Ta kontakt med resepsjonen på senteret for å høre om det er ledige plasser.

Sentre i nærheten

Tren der du er

Fagerborg

0.5 km fra Yoga Majorstuen

Colosseum

0.5 km fra Yoga Majorstuen

Bislett

0.7 km fra Yoga Majorstuen

KICKSTARTINCLUDED
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli en sunnere og gladere versjon av deg selv 💙
Bli medlem