Josefin Bengtsson
I PERMISJON TIL AUGUST 2024
Josefin brenner for å utvikle ditt fysiske og mentale potensiale! Hun har troa på at når kropp og hode har et positivt samarbeid så er det større mulighet at du når et ønsket resultat! Dere jobber sammen for at treningen ska bli en naturlig del av hverdagen og at kroppen ska spille på lag uansett målsetning. Jobbet fulltid som PT siden 2012.
Telefonnummer:
+47 40 55 27 82
Anbefalinger
Bente50år
Josefin er en seriøs og positiv personlig trener som tenker på helheten i treningen. Hun tenker langsiktig og som kunde har du hennes fulle oppmerksomAnna37år
Josefin er veldig profesjonell, utrolig engasjert personlig trener. Vi har trent i 6 år sammen og jeg har nå en bedre, sunnere livsstil!Ekspertise
- CoachingFor å skape nye vaner må vi endre gamle tankemønster. På veien dit jobber vi med mestringsfølelsen
- Trening for gravideFå veiledning om hvordan du kan trene under og etter graviditet
- LøpingØnsker du å finne løpegleden? Jeg kan hjelpe deg med teknikk, program og løpsstyrke
- StyrkeHold fysikken ung og kroppen sterk med styrketrening
- SkadeforebyggingForebygg isteden for reparere! Tren med et langsiktig fokus
- KostholdJeg jobber med helhetlig med livsstilsendring kring kost,søvn,stress,fysisk aktivitet og velvære
Bakgrunn
- StyrkeløftHar trent generell styrke og tyngre styrke i over 15 år.
- FotballAktiv fotballspiller fra 10-18 års alder
- LøpingLøpt flere løp: Oslo halvmaraton, Birken, Sentrumsløpet. Erfaring på 21km, 10 km og 5 km.
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerHögskolan i Gävle, Sverige
- Sertifisert NLP coachMetaResource Coachingens hus, Lillestrøm
- Performance SpecialistScandinavian Top Team, Oslo
- Idrettspedagog (bachelor)Högskolan i Gävle, Sverige
- Massør Klassisk MassasjeFriskvårdsgruppen Stockholm
- Trening under og etter graviditetSAFE Education, Oslo
- Trening etter fødselSATS ACADEMY, Oslo
Tilgjengelighet
- Mandag
- Ikke tilgjengelig
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig