Datoer
- 1mandag 25. mai16:00
- 2mandag 1. juni16:00
- 3mandag 8. juni16:00
- 4mandag 15. juni16:00
- 5mandag 22. juni16:00
- 6mandag 29. juni16:00
- 7mandag 6. juli16:00
- 8mandag 13. juli16:00
- 9mandag 20. juli16:00
- 10mandag 27. juli16:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Outdoor
Å trene ute i frisk luft gir energi og når du er sammen med andre gir det også ekstra motivasjon, samtidig som det er gøy!
Beskrivelse
Er du klar for å bli sterkere, få bedre kondisjon og trene i frisk luft? Bli med på vår utendørs PT-bootcamp. Sosialt, effektivt og motiverende som passer for alle nivåer!
Vi kombinerer styrke, kondisjon og funksjonell trening med egen kroppsvekt, kettlebells og manualer. Øktene er variert, utfordrende og tilpasses deltakerne, slik at både nybegynnere og mer erfarne får maksimalt utbytte.
Hva kan du forvente?
– Trening ute i frisk luft
– Personlig oppfølging fra PT
– God stemning og fellesskap
– Effektive økter på 45-55 min
Jeg tror på at trening skal være en naturlig og bærekraftig del av livet. Målet mitt er å hjelpe deg å bygge gode vaner som gir styrke, energi og glede i hverdagen. Med bakgrunn i folkehelse, lang erfaring fra styrketrening og kunnskap om ryggproblematikk, legger jeg opp treningen slik at den passer deg og dine mål. Sammen kan vi skape varige resultater!
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
E-post
Andre Boot Camps på SATS Damsgård
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.