Datoer
- 1mandag 10. november18:00
- 2mandag 17. november18:00
- 3mandag 24. november18:00
- 4mandag 1. desember18:00
- 5mandag 8. desember18:00
- 6mandag 15. desember18:00
- 7mandag 22. desember18:00
- 8mandag 5. januar18:00
- 9mandag 12. januar18:00
- 10mandag 19. januar18:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
En bootcamp som fokuserer på å styrke hele kroppen gjennom klassiske styrkeøvelser. Sikre deg at du kommer i gang med treningen og blir sterkere etter sommeren. Det tilrettelegges etter nivå og du vil få veiledning på teknikk og intensitet underveis.
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Veronica Malones
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, og vil tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.
E-post
Telefonnummer:
+47 41 06 54 33