Datoer
- 1torsdag 22. januar07:00
- 2torsdag 29. januar07:00
- 3torsdag 5. februar07:00
- 4torsdag 12. februar07:00
- 5torsdag 19. februar07:00
- 6torsdag 26. februar07:00
- 7torsdag 5. mars07:00
- 8torsdag 12. mars07:00
- 9torsdag 19. mars07:00
- 10torsdag 26. mars07:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Get Started Boot Camp
Enkle styrke- og kondisjonsøkter med fokus på nye øvelser og riktig teknikk i et inkluderende og støttende miljø.
Beskrivelse
Kom igang med styrketrening for hele kroppen. Funksjonell styrketrening med frivekter. Lær baseøvelser og å inkludere kjernemuskulaturen i treningen. Stabiliser hofte, midje og skulder.
Klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener med master fra UiO i samarbeid med Olympiatoppen og NIH. Fulltid PT siden 2008. Spesialist i funksjonell trening for helse, skadereduksjon og prestasjon. Tidligere høyskolelektor i idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 66 28 00
E-post
Andre Boot Camps på SATS Fornebu
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.