Datoer
- 1onsdag 21. januar07:00
- 2onsdag 28. januar07:00
- 3onsdag 4. februar07:00
- 4onsdag 11. februar07:00
- 5onsdag 18. februar07:00
- 6onsdag 25. februar07:00
- 7onsdag 4. mars07:00
- 8onsdag 11. mars07:00
- 9onsdag 18. mars07:00
- 10onsdag 25. mars07:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
Funksjonell styrketrening med frivekter, egen kroppsvekt, strikk og slynge. Sett sammen en kombinasjon av baseøvelser og mindre øvelser til et effektivt og tidsøkonomisk program og. inkluder kjernemuskulaturen i treningen. Få ekstra intensitet i treningen i en liten gruppe med personlig trener.
Klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener med master fra UiO i samarbeid med Olympiatoppen og NIH. Fulltid PT siden 2008. Spesialist i funksjonell trening for helse, skadereduksjon og prestasjon. Tidligere høyskolelektor i idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 66 28 00
E-post
Andre Boot Camps på SATS Fornebu
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.