Stefan Oud

Personlig trener

SATS Bislett

Nivå 4

Det er aldri for sent å starte å trene for en sterkere fremtid. Den beste treningen er den du gjør.

E-post

stefan.oud@sats.no

Telefonnummer:

+47 41 30 95 52

Ekspertise

Styrke
Lång erfarenhet i styrketräning för idrottare och studiotränande.
Seniortrening
Förutom en god praktisk kunskap har jag även undervisat i träning för äldre till PTs.
Yoga
Instruerar i yoga varje vecka och har en god förståelse för vad som krävs.
Løping
Håller själv på med triathlon och deltar i olika löp/ritt.

Bakgrunn

Triatlon
Jag är en aktiv utövare på kort- och mellandistans i triathlon. Och i dess delgrenar.
Instruktør gruppetrening
Jag har varit igenom nästan alla koncept på Sats med styrka och kondition. Numera mest yoga.
Amerikansk fotball
Jag har en lång tränar- och domarkarriär på högsta internationella amatörnivå.

Utdannelse og kurs

Sports Science and Sport Coaching
GIH - The Swedish School of Sport and Health Sciences
Strength Coach Level 1
Eleiko
Löpecoach Level 1 och 2
Urban Tribes
Certified Performance Specialist
Scandinavian Top Team

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 15:00
Tirsdag: 06:00 - 15:00
Onsdag: 06:00 - 15:00
Torsdag: 06:00 - 15:00
Fredag: 06:00 - 12:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Stefan Oud

Test meg i disse gruppetimene