
Merethe Pauline Nilsson
Resultater kommer ikke av seg selv og det krever at du legger inn en innsats for å nå dine mål. For å oppnå resultater må du ikke ha store ukentlige mengder med trening, men heller opprettholde en kontinuitet med trening av god kvalitet over tid. På veien skal vi ha det gøy og finne treningsformer som du motiveres av.
Telefonnummer:
+47 95 13 67 17
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 16:00
- Tirsdag
- 10:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 14:00
- Torsdag
- 07:00 - 14:00
- Fredag
- 07:00 - 12:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Øking av muskelmasse, bli generelt sterkere, kroppsvektstrening, styrke for godt voksne, teknikk.
- Graviditet
- Trening under og etter svangeskapet.
- Rehabilitering
- God erfaring med å tilrettelegge for styrketrening for personer med vondt i ryggen.
Bakgrunn
- Turn
- Tidligere vært aktiv utøver.
- Annet
- Mange års erfaring med styrketrening og drevet mye med løping og sykling i mange år.
Utdannelse og kurs
- Idrett grunnfag
- Høgskolen i Hedmark
- Årsstudium - Trening for barn og unge
- Norges idrettshøgskole
- Bachelor i idrettsvitenskap - FAH
- Norges idrettshøgskole
- Master i idrettsvitenskap - FAH
- Norges idrettshøgskole
- Kurs - Kjernestabilitet
- SATS
- Kurs - Best på utholdenhet
- SATS
- Kurs - Endurance
- SATS