Merethe Pauline Nilsson

Merethe Pauline Nilsson

Personlig trener
SATS Bislett
Nivå 4
Resultater kommer ikke av seg selv og det krever at du legger inn en innsats for å nå dine mål. For å oppnå resultater må du ikke ha store ukentlige mengder med trening, men heller opprettholde en kontinuitet med trening av god kvalitet over tid. På veien skal vi ha det gøy og finne treningsformer som du motiveres av.
Telefonnummer:
+47 95 13 67 17

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 16:00
Tirsdag
10:00 - 18:00
Onsdag
08:00 - 14:00
Torsdag
07:00 - 14:00
Fredag
07:00 - 12:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Øking av muskelmasse, bli generelt sterkere, kroppsvektstrening, styrke for godt voksne, teknikk.
Graviditet
Trening under og etter svangeskapet.
Rehabilitering
God erfaring med å tilrettelegge for styrketrening for personer med vondt i ryggen.

Bakgrunn

Turn
Tidligere vært aktiv utøver.
Annet
Mange års erfaring med styrketrening og drevet mye med løping og sykling i mange år.

Utdannelse og kurs

Idrett grunnfag
Høgskolen i Hedmark
Årsstudium - Trening for barn og unge
Norges idrettshøgskole
Bachelor i idrettsvitenskap - FAH
Norges idrettshøgskole
Master i idrettsvitenskap - FAH
Norges idrettshøgskole
Kurs - Kjernestabilitet
SATS
Kurs - Best på utholdenhet
SATS
Kurs - Endurance
SATS