Joakim Venås
Mitt hovedfokus ved trening er at ting skal være effektivt, riktig og morsomt. Jeg fokuserer mye på å gå i dybden på teknikker sånn at ting skal føles trygt, riktig og fokuserer på at det som blir gjort er det beste for dine mål.
E-post
joakim.venas@sats.noTelefonnummer:
+47 41 35 00 55
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 21:00
- Tirsdag
- 08:00 - 21:00
- Onsdag
- 08:00 - 21:00
- Torsdag
- 08:00 - 21:00
- Fredag
- 08:00 - 13:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Øking av muskelstyrke, muskelmasse og nøye med teknikk.
- Løping
- Mye erfaring innenfor løping, forbedring av tid for 10km løp og lenger.
Bakgrunn
- Løping
- Øke lungekapasitet, få løping til å føles lettere og redusere tid på langdistanser.
- Styrkeløft
- Øke maks styrke i Benk, mark og knebøy
- Vektløfting
- Basis Clean, jerk og snatch teknikker
Utdannelse og kurs
- Personlig Trener
- Akademiet for Personlig Trener
- Kostholdsveileder
- Akademiet for Personlig Trener
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Ismael Contreras Holsæter
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Styrke
Kosthold
Turn
Jovan Trajkovic
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Coaching
Anna-Karin Olander
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Skadeforebygging
Kosthold
Løping
Eirik Mikal Johannessen
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Løping
Kevin Eide
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 4
Coaching
Turn
Kosthold
Kristin Garmann Eide
Personlig trener
SATS Lambertseter
Nivå 3
Trening for gravide
Løping
Skadeforebygging