Morten Wenaas
Gjennom min idrettskarriere, utdanning, og store interesse for helse og prestasjon har jeg lært veldig mye om hvordan trening effektivt kan tilrettelegges ulike individer. Nøkkelen er å strukturere treningsøkter og treningsuka basert på mål og individuelle forutsetninger, ha kvalitet og innsats i øktene, samt få tilført kunnskap om hele prosessen.
E-post
morten.wenaas@sats.noTelefonnummer:
+47 48 00 96 91
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 18:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Trening for økt styrke eller muskelmasse
- Kosthold
- Ernæringsstrategier for vektjustering, økt styrke og muskelmasse, eller rettet mot prestasjon
- Løping
- Trening for prestasjon i løp eller generell løpeglede
- Rehabilitering
- Styrketrening og belastningsstyring i de senere rehabiliteringsfasene etter skade
- Coaching
- Rettet mot måloppnåelse for både helse og prestasjon
- Skadeforebygging
- Helhetlig vurdering av viktige skadeforebyggende faktorer
Bakgrunn
- Styrkeløft
- Over 10 års erfaring fra trening rettet mot økt styrke
- Fotball
- Mye erfaring fra fotball i et profesjonelt miljø
- Løping
- Mye erfaring fra løping rettet mot helse og økt prestasjon i idrett, primært fotball og langrenn
- Bodybuilding
- Over 10 års erfaring fra trening rettet mot økt muskelmasse
- Langrenn
- Aktiv langrennsløper i ungdomsalder på høyt nasjonal nivå
Utdannelse og kurs
- Bachelor of Science in Physical Education, Strength & Conditioning
- Long Island University
- Master i treningsvitenskap
- Høyskolen Kristiania
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Morten Miguel Lomeland
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 4
Høyskolen i Bergen
Sykling
Styrke

Maren Haslestad
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 2
AFPT
Styrkeløft
Styrke
Anders Skoglund
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 3
Høyskolen Kristiania
Fotball
Styrke
Jørgen Kjellevand
Personlig trener
SATS Ringnes Park
Nivå 3
SAFE Education
Vektløfting
Spesifikk idrett