Even Hedin

Personlig trener

SATS Ullevaal Stadion

Nivå 3

Min lidenskap for trening går utover kun å løfte vekter – jeg ønsker å gi deg verktøyene du trenger for å leve et aktivt og sterkt liv, uansett alder. Med et fokus på bærekraftig progresjon og skadeforebygging, er mitt hovedmål å hjelpe deg med å bygge en kropp som fungerer mer optimalt i hverdagen.

E-post

even.hedin@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 74 69 19

Ekspertise

Styrke
Veldig god kompetanse i baseløftene og generell styrketrening med mye fokus på biomekanikk.
Coaching
Erfaring innen coaching og treningsplanlegging.
Seniortrening
Har utdanning med mye fokus på alderdom og styrketrening for eldre, samt erfaring innen feltet.

Bakgrunn

Styrkeløft
Trent styrke siden jeg var 15, med mye fokus på baseløft og mobilitet de siste 10 årene.
Ishockey
Spilt ishockey i hele min ungdom, noe som ga erfaring innen idrett-spesifikk styrketrening.
Annet
Spillt frisbeegolf de siste 5 årene hvor jeg har trent mye teknikk og spesifikk styrke mot sporten.
Annet
Sjonglert siden jeg var 9 år hvor jeg havnet på et elitenivå, også som lærer.