Katrine Karlsrud

Katrine Karlsrud

Treningsfilosofi: "STOP competing with others and start competing with YOURself!"

Kontakt meg: katrine.karlsrud@sats.no

  • VI ER SKAPT FOR Å BEVEGE OSS   •

Trening er viktig for vår fysiske og psykiske helse. Jeg ser på trening som en livsstil som øker vår livskvalitet. Mer fokus på allsidig, funksjonell og riktig mengde belastning på treningen er nøkkelen for en sterk og fungerende kropp. Jeg har 8års erfaring som Personlig Trener på høyt nivå, 16års erfaring med styrketrening og løp, videre utdanning har jeg Bachelorgrad i Idrettsvitenskap, med spesialisering i “Training, Coaching & Sports Psychology”.

La oss komme i gang! :)

GRUNNUTDANNING

  • Bachelor i Idrettsvitenskap
  • Training, Coaching & Sports Psychology, Norwegian School of Sport Science
  • Personal Training, Active Education

VIDEREUTDANNING

  • Fysisk aktivitet for senior, Norwegian School of Sport Science
  • Applied Sport Psychology, Norwegian School of Sport Science
  • Sport Activities 3, Norwegian School of Sport Science
  • Idrettsernæring og fysisk aktivitet, Norwegian School of Sport Science
  • Build n Burn & TRX, Elixia Education
  • Adidas Running, Elixia Education
  • Xyclinginstruktør, Elixia Education
  • Sertifisert Personlig Trener, ELIXIA Education
  • Kettlebellinstuktør, Elixia Education
  • HLR - instruktørkurs, Norwegian School of Sport Science

Vårt utvalg