Merete Hindahl
Treningsfilosofi: "If you fail to plan, you plan to fail"
Kontakt meg: merete.hindahl@sats.no
Etter 35kg vektnedgang vet jeg hvor tøff starten kan være, men hvor fantastisk reisen kan bli. Åpen om egne utfordringer har dette lært meg og se helheten og vet hvor mye psykologi det ligger i trening og livsstilsendring. Jeg vil vise deg hvor godt det er å kjenne på mestring, styrke og utholdehent og hvordan finne gleden i å ta vare på helsen. Syklet gøvik-oslo og lillehammer-oslo. Løpt 5km sentrumsløp og halvmaraton.
Grunnutdanning
- Norges idrettshøgskole (NIH) Personlig trener
VIDEREUTDANNING
- Gruppeinstruktør: 21min body, flx, bootylicious, strength & core, running, crosstraining, kettlebelle sertifisert, prformance, trx, pure strength.
- Kurs og lisensieringer
- Pt lisensiering health & lifestyle
- Pt lisensiering endruance,
- Trening før, under og etter graviditet
- Trening med høyt blodtrykk
- Trening med diabetes
- Utholdenhet