Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Jan Helgesen

Jan Helgesen

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Min filosofi er at trening skal være en naturlig del av livet ditt. Det er aldri for sent å starte – og du er aldri for gammel til å bli i bedre form. Du trenger ikke være ekstrem, bare konsekvent og tro mot dine egne ønsker. Ved å etablere gode vaner unngår du en usunn og passiv livsstil. Min metode er å hjelpe deg med treningsdisiplin, og å få deg til å like utfordringer.
E-post
jan.helgesen@sats.no
Telefonnummer:
+47 93 00 45 45

Ekspertise

  • Sykling
    Instruktør
  • Styrke
    Instruktør
  • Løping
    Instruktør
  • Annet
    Langrennski, svømming, fotball

Bakgrunn

  • Vektløfting
    Instruktør
  • Løping
    Instruktør
  • Langrenn
    Instruktør
  • Sykling
    Instruktør
  • Triatlon
    Instruktør
  • Svømming
    Instruktør
  • Styrkeløft
    Instruktør
  • Bodybuilding
    Instruktør
  • Friidrett
    Instruktør
  • Fotball
    Instruktør
  • Martial arts
    Instruktør

Utdannelse og kurs

  • Personlig trener
    Norges Idrettshøyskole
  • Elite Trainer
    Akademiet for Personlig Trener
  • Fotballtrener
    Norges Fotballforbund
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 22:00
Tirsdag
06:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
09:00 - 18:00
Søndag
10:00 - 18:00
Kontakt PT Jan Helgesen

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Chaouki Jebali

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold

Ni Li

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Coaching
Kosthold

Kim Frøysaker Kloster

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Løping
Kosthold

Marek Vrnak

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Seniortrening

Nina Grytten

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Seniortrening
Coaching

Lena Mari Olsson

Personlig trener
SATS Røa
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Coaching

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Våre medlemmer
  • Trening og treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.