Påmelding for
Get Fit
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.
Beskrivelse
Kjernen av flex! Bli med på et kunskapsløft innen flex/tøying og core. Over 10 tirsdager går vi i dybden på teknikk (75% flex, 25% core). Fokuset ligger på korrekt utførelse slik at DU får et større utbytte av både gruppetimer og egentrening. Begrenset antall plasser, og husk; det er aldri for sent!
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 55 minutter.
oktober
tirsdag, 8. oktober
11.00
tirsdag, 15. oktober
11.00
tirsdag, 22. oktober
11.00
tirsdag, 29. oktober
11.00
november
tirsdag, 5. november
11.00
tirsdag, 12. november
11.00
tirsdag, 19. november
11.00
tirsdag, 26. november
11.00
desember
tirsdag, 3. desember
11.00
tirsdag, 10. desember
11.00
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
John Ole Elvhaug
Trening er ikke alltid gøy. Noen ganger må ego vike og trening i hht dagsform blir det viktigste. Innimellom er hvertfall min treningshverdag slik, men jeg angrer aldri på den økta jeg HAR trent. Kontinuitet over tid gir resultater, og det er nettopp det jeg ønsker å formidle til mine kunder. God kommunikasjon er viktig. Fungerer det, går resten av seg selv. Og husk; det er aldri for sent!
E-post