Påmelding for

Get Fit

8/12
ledige plasser
10 x 55 minutter
3-12 deltagere
Startdato:
mandag 10. oktober
SATS Kolbotn
Medlemspris
2450
KR
Ikke-medlemspris
2949
KR
Påmelding
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.

Beskrivelse

Kickstart høsten og kom i form til jul! Styrkebasert, innslag av høy puls. Du lærer god teknikk for optimal trening og mestringsfølelse. Effektivt og gøy. Tett oppfølging av PT. I 10 uker jobber vi med å øke styrke, utholdenhet samt å bygge en stabil treningsrutine. Sosialt og motiverende! Bli med!

Datoer

Boot Campen består av 10 økter på 55 minutter.
mandag, 10. oktober
19.45
mandag, 17. oktober
19.45
mandag, 24. oktober
19.45
mandag, 31. oktober
19.45
mandag, 7. november
19.45
mandag, 14. november
19.45
mandag, 21. november
19.45
mandag, 28. november
19.45
mandag, 5. desember
19.45
mandag, 12. desember
19.45

Personlig trener

Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Amalie Arntsen

Amalie Arntsen

Personlig trener
SATS Kolbotn
Nivå 3
Jeg tar utgangspunkt i hva slags forutsetninger du har med tanke på din hverdag og livsstil og ut i fra dette setter oppgaver og mål som er motiverende for deg å gjennomføre. Tanker og følelser er en del av kroppen. Jeg brenner for å se det helhetlige bildet mellom det fysiske og psykiske for å ha en kropp som fungerer best mulig og for å ha det bra med seg selv mentalt.
Telefonnummer:
+47 46 85 14 84