Bootylicious + ABSolution
Her har vi satt sammen Bootylicious sammen med Absolution til en spennende og intensiv intervalltime for rompe, lår og kjerne. Her kan du virkelig ta styrketreningen din til et nytt nivå. Timen passer for deg som har noe treningserfaring fra tidligere.
Bootylicious:
Bootylicious er en 30 minutters effektiv styrketime med fokus på rompe, lår og kjernemuskulatur.
Vi jobber i tidsintervaller noe som betyr at du kan gjøre alle øvelsene i eget tempo.
ABSolution:
ABSolution er en tøff styrketime hvor vi trener kjernemuskulaturen. Dette er en time med høy intensitet, tidsintervaller og sporty øvelser. Perfekt for deg som allerede trener andre former styrke. Bli med og bli sterkere!
- Kondisjon
2/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balanse
2/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
