Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Personlig Trener
  2. Finn en personlig trener for deg
  3. Lediana Marko

Lediana Marko

Personlig trener
SATS Metro
Nivå 4
The training plan that I make for each of my clients is personalized and is based on their needs, goals and medical history. What I have gained from my experience all these years is that a holistic approach is essential in order to achieve those goals. Getting to know my clients puts me in the position to better understand their needs and further motivate them positively and targeted.
E-post
lediana.marko@sats.no
Telefonnummer:
+47 96 69 42 32

Ekspertise

  • Styrke
    More than 12 years of experience and many courses from the University
  • Kosthold
    Many Courses from the University
  • Skadeforebygging
    Master Degree Prevention- Intervation- Rehabilitation
  • Seniortrening
    Physical Instructor in Open Care Center for Elderly
  • Trening for gravide
    SATS
  • Yoga
    200 hours Teacher Training in yoga
  • Pilates
    Pilates Teacher training 6 months and 8 years experience like pilates instructor

Bakgrunn

  • Annet
    Rehabilitation after musculoskeletal injuries and diseases
  • Friidrett
    Clinical Athletic trainer
  • Fotball
    Rehab and strength in a football club

Utdannelse og kurs

  • Master Degree Exercise and Quality of Life
    Democritus University of Thrace, D.U.Th
  • Bachelor Degree Department of Physical Education and Sport Science
    Democritus University of Thrace
  • Prescription of Exercise and physical activity for non Communicable Diseases Level 1
    Department of Physical Education and Sport Science, University of Thessaly
  • Prescription of Exercise and Physical Activity for non Communicable Diseases
    Department of Physical Education and Sport Science, University of Thessaly Level 2
  • 200 hours Yoga Teacher training
    YogaWorks
  • First aid and rescue Samaritans School.
    Samaritans School in Helenic Red Cross
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 16:00
Tirsdag
08:00 - 16:00
Onsdag
08:00 - 16:00
Torsdag
08:00 - 16:00
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Lediana Marko

Test meg i disse gruppetimene

  • Tir
    20
  • Ons
    21
  • Fre
    23
  • Lør
    24
  • Søn
    25
  • Tir
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lør
    31
  • Søn
    1
  • Tir
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lør
    7
  • Søn
    8
  • Man
    9
  • Tir
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12
  • Fre
    13
  • Lør
    14
  • Søn
    15
  • Man
    16
  • Tir
    17
  • Ons
    18
  • Tor
    19
  • Fre
    20
  • Lør
    21
  • Søn
    22
  • Man
    23

                                                                  Andre personlige trenere som kan passe til deg

                                                                  Trine Haug

                                                                  Personlig trener
                                                                  SATS Metro
                                                                  Nivå 4
                                                                  Styrke
                                                                  Løping
                                                                  Skadeforebygging

                                                                  Angelica Unosen

                                                                  Personlig trener
                                                                  SATS Metro
                                                                  Nivå 3
                                                                  Styrke
                                                                  Turn
                                                                  Skadeforebygging

                                                                  Catarina Guerreiro

                                                                  Personlig trener
                                                                  SATS Metro
                                                                  Nivå 3
                                                                  Styrke
                                                                  Trening for gravide
                                                                  Skadeforebygging

                                                                  Eren Joseph-Marrinan

                                                                  Personlig trener
                                                                  SATS Metro
                                                                  Nivå 3
                                                                  Kosthold
                                                                  Styrke
                                                                  Skadeforebygging

                                                                  Tiril Hansen Holtberget

                                                                  Personlig trener
                                                                  SATS Metro
                                                                  Nivå 4
                                                                  Styrke
                                                                  Skadeforebygging
                                                                  Coaching

                                                                  SATS

                                                                  • Dette er SATS
                                                                  • Bedrift
                                                                  • Jobbe i SATS
                                                                  • Presse
                                                                  • SATS Rewards
                                                                  • Investor
                                                                  • WhistleBlower
                                                                  • Åpenhetsloven
                                                                  • Treningssenter

                                                                  Trening

                                                                  • Book gruppetrening
                                                                  • Gruppetimer
                                                                  • Personlig trener
                                                                  • Fysioterapi
                                                                  • Boot Camps
                                                                  • Øvelser
                                                                  • Treningsstudio
                                                                  • SATS Online
                                                                  • SATS Yoga
                                                                  • Treningsprogram

                                                                  Inspirasjon

                                                                  • Mat og helse
                                                                  • Trening og treningstips
                                                                  • Bedriftshelse
                                                                  • Våre medlemmer

                                                                  Hjelp

                                                                  • Personvernerklæring
                                                                  • Kontakt kundeservice
                                                                  • Logg inn
                                                                  • Vilkår og regler
                                                                  Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.