Christer Dehlin
All trening skal anpasses individets mål, erfaring, helse og formnivå. Min oppgave er å finne ditt utgangspunkt, og så ta deg til et nivå du ikke vil nå på egenhånd. Jeg vil at du skal oppdage at du kan få til mer enn du tror selv.
E-post
christer.dehlin@sats.noTelefonnummer:
+47 47 01 84 67
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 19:00
- Tirsdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 10:00 - 19:00
- Fredag
- 10:00 - 19:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- To forskjellige coachingkurs fra SATS
- Spesifikk idrett
- Styrkeløft og karate
- Styrke
- Fem år om styrkeløfter og Westside Barbell Special Strengths (idrettsstyrkecoach-sertifisering)
- Seniortrening
- Kurs i trening av eldre fra NIH.
- Kampsport/Boksing
- Femten år med Wado Ryu-karate (svart belte 2.dan), og en kort periode med boksing i tenårene.
- Rehabilitering
- Kurs både fra Sats og NIH i rehabilitering av skader. (Utføres kun i dialog med helsepersonell).
Bakgrunn
- Kampsport
- Drev med karate i femten år. Syv av disse var som instruktør.
- Styrkeløft
- Begynte meg styrkeløft som 40-åring, og konkurrerte på regionsnivå til jeg var 45.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- NIH
- Seniorinstruktør
- NIH
- Treningsveileder
- NIH
- Personlig trener spesial (helsetilstander og rehabilitering)
- NIH
- Westside Barbell Special Strengths (styrkecoachsertfisering for idrett)
- Westside Barbell
Anbefalinger
Ole Martin Bjørklid61år
Med kranglete og operert prolapsrygg har det vært fantastisk å trene og få hjelp av Christer. Han kan faget og vet hva han gjør.Carolina Lindgren
Han er alltid presis, og nær sagt aldri sykemeldt.Andre personlige trenere som kan passe til deg
Pernille Dreyer
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Løping
Kosthold
Morgan Moen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 5
Kampsport/Boksing
Turn
Styrke
Erik Eide Sunde
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Styrke
Fotball
Anette Skauen
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 4
Styrke
Trening for gravide
Coaching
Kristine Strøm
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Løping
Kosthold
Bjørn Haugstad Stake
Personlig trener
SATS Storo
Nivå 2
Styrke
Rehabilitering
Skadeforebygging