Alt om

løping

Er du nybegynner eller har joggeskoene mange mil bak seg? Uansett nivå har vi et stort utvalg av gruppetreninger, Online Training-timer og inspirerende artikler som kan gi deg ekte løpeglede!

Guide til løping

Løping er en av de enkleste treningsformer som finnes; du knyter på deg skoa og løper ut der du er. Og så løper eller jogger du akkurat i ditt tempo. Og der ligger nøkkelen til løpegleden også; finn det du liker! Her finner du tips om løping ute, løping innendørs på våre Indoor Running-timer, Online Training - løpeøkter du kan ha på øret, styrkeøvelser for å løpe bedre samt mange motiverende og inspirerende artikler. Løp i vei!


Kom igang - løping for nybegynnere


Test ut våre Online Training-timer - løp med instruksjoner på øret


Book deg på en av våre Indoor Running-timer


Styrketrening: øvelser for å bli en bedre løper


Forbedre løpeteknikken


Korte eller lange intervaller - hva skal jeg velge?


Flere inspirerende artikler


Klar for en

utfordring? 

Bli med på vår 4 ukers løpechallenge! Gjennomfør 1-2 løpeøkter i 4 uker, velg mellom flere ulike, morsomme intervaller og få tips om styrketrening som forbedrer løpeteknikken. Er du med?