Anne Grete Lyngra
Treningsfilosofi: "Kroppen er fantastisk! Den tilpasser seg kontinuerlig til det du gjør, men også det du ikke gjør. Hvordan beveger du din kropp? Hva er dine fysiske forutsetninger? Med økt kunnskap og forståelse vil du trene smartere og mer effektivt, og det blir mer motiverende å jobbe mot målet ditt!"
Kontakt meg: anne.grete.lyngra@sats.no
Grunnutdanning
- Faglærer idrett
- Personlig Trener SATS
- Gruppetreningsinstruktør
- Multi yoga teacher trainer - Axelssons RYT200
Videreutdanning
- ELEIKO Performance trainer
- Eleiko Lisensiert funksjonell trener
- Slyngetrening - TRX
- Trening og graviditet
- Kettlebells
- Dynamic mobility
- Self-myofacial release
- Kosthold
- Coaching