Datoer
- 1torsdag 15. januar11:00
- 2torsdag 22. januar11:00
- 3torsdag 29. januar11:00
- 4torsdag 5. februar11:00
- 5torsdag 12. februar11:00
- 6torsdag 19. februar11:00
- 7torsdag 26. februar11:00
- 8torsdag 5. mars11:00
- 9torsdag 12. mars11:00
- 10torsdag 19. mars11:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Senior Boot Camp
Skånsom trening med fokus på balanse, fleksibilitet, styrke og generell helse – i et trygt og sosialt miljø.
Beskrivelse
Tren styrketrening i treningsstudioet. Lær å trene tungt og trygt for å få den belastningen som trengs for å bli sterkere med en kropp som fungerer bedre og har reduserte plager. Små grupper på 3-4 personer gir hver deltager godt med oppmerksomhet.
Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad tatt ved det Medisinske fakultet, Universitetet i Oslo i samarbeid med Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole. Jobbet fulltid som PT siden 2008. Kåret til Årets PT i NIH Fitness awards i 2012. Fokus på funksjonell trening for god helse og fravær av plager og prestasjon i idrett. Høyskolelektor i Idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet 2022-2023.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 66 28 00
E-post
Andre Boot Camps på SATS Fornebu
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.