Datoer
- 1tirsdag 13. januar07:00
- 2tirsdag 20. januar07:00
- 3tirsdag 27. januar07:00
- 4tirsdag 3. februar07:00
- 5tirsdag 10. februar07:00
- 6tirsdag 17. februar07:00
- 7tirsdag 24. februar07:00
- 8tirsdag 3. mars07:00
- 9tirsdag 10. mars07:00
- 10tirsdag 17. mars07:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Get Started Boot Camp
Enkle styrke- og kondisjonsøkter med fokus på nye øvelser og riktig teknikk i et inkluderende og støttende miljø.
Beskrivelse
Kom igang med styrketrening for hele kroppen. Funksjonell styrketrening med frivekter. Lær baseøvelser og å inkludere kjernemuskulaturen i treningen. Stabiliser hofte, midje og skulder.
Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad tatt ved det Medisinske fakultet, Universitetet i Oslo i samarbeid med Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole. Jobbet fulltid som PT siden 2008. Kåret til Årets PT i NIH Fitness awards i 2012. Fokus på funksjonell trening for god helse og fravær av plager og prestasjon i idrett. Høyskolelektor i Idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet 2022-2023.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 66 28 00
E-post
Andre Boot Camps på SATS Fornebu
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.