Datoer
- 1onsdag 14. januar08:00
- 2onsdag 21. januar08:00
- 3onsdag 28. januar08:00
- 4onsdag 4. februar08:00
- 5onsdag 11. februar08:00
- 6onsdag 18. februar08:00
- 7onsdag 25. februar08:00
- 8onsdag 4. mars08:00
- 9onsdag 11. mars08:00
- 10onsdag 18. mars08:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Glutes & Lower Body Boot Camp
Bygg styrke, stabilitet og kraft i underkroppen med øvelser som trener sete, lår og hamstrings. Hver økt er designet for å hjelpe deg å bevege deg bedre, føle deg sterkere og få mer ut av treningen.
Beskrivelse
Tren rumpe og lår tungt og effektivt for økt styrke og hypertrofi. Liten gruppe på 3-4 personer gir hver deltaker godt med oppmerksomhet for tung trening i en sosial setting.
Klinisk ernæringsfysiolog, mastergrad tatt ved det Medisinske fakultet, Universitetet i Oslo i samarbeid med Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole. Jobbet fulltid som PT siden 2008. Kåret til Årets PT i NIH Fitness awards i 2012. Fokus på funksjonell trening for god helse og fravær av plager og prestasjon i idrett. Høyskolelektor i Idrettsvitenskap ved Høgskulen på Vestlandet 2022-2023.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 97 66 28 00
E-post
Andre Boot Camps på SATS Fornebu
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.