Datoer
- 1tirsdag 13. januar10:00
- 2tirsdag 20. januar10:00
- 3tirsdag 27. januar10:00
- 4tirsdag 3. februar10:00
- 5tirsdag 10. februar10:00
- 6tirsdag 17. februar10:00
- 7tirsdag 24. februar10:00
- 8tirsdag 3. mars10:00
- 9tirsdag 10. mars10:00
- 10tirsdag 17. mars10:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Senior Boot Camp
Skånsom trening med fokus på balanse, fleksibilitet, styrke og generell helse – i et trygt og sosialt miljø.
Beskrivelse
Her har vi fokus på balanse, styrke, puls og fleksibilitet.
Vi møtes en gang i uken og jobber mot en enklere hverdag, en sterkere versjon av oss selv og får mestringsfølse
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg!
Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold.
Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 99 30 59 74
E-post
Andre Boot Camps på SATS Skedsmokorset
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.