Bislett Runners Technique
Lær å løpe mer effektivt.
Når du deltar på denne løpetimen vil du få kunnskap om hvordan du kan forbedre din løpeteknikk. Gjennom enkle, effektive og morsomme løpedriller lærer du å effektivisere løpesteg ogforbedre løpsøkonomien. Du vil få personlig tilbakemeldinger og oppgaver du kan jobbe videre med til neste oppmøte. Les mer om løpetimene på Bislett Stadion her.
- Kondisjon
4/4 - Styrke
1/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balanse
2/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
